本文给大家分享的是九个月宝宝辅食可以吃什么，九个月宝宝辅食可以吃什么可以长头发的相关内容！

9个月孩子的辅食食谱有什么

婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下

九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块；

第二餐可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁；

第三餐9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克；

第四餐12点到12点半，宝宝可以再次进食220毫升左右的母乳或者是奶粉；

第五餐14点30到15点，与第四餐相同；宝宝可以进食母乳或者是奶粉220毫升左右；

第六餐下午18点宝宝可以进服肉末蛋花豆腐粥，其中包括米30克，肉末25克，蛋半个，豆腐15克；

第七餐在晚上20点到21点可以给宝宝喝220毫升左右的母乳或者是奶粉，这样24小时内宝宝母乳喂养的次数四次左右。

九个月的宝宝吃什么辅食

到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。

下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。

5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

小贴士：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。

【南瓜蒸蛋】

食材：小南瓜、鸡蛋。

步骤：

1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。

2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。

3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。

4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。

5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。

【排骨面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

九个月宝宝的辅食

9个月的宝宝辅食方面可以适当的喝一些小米粥，吃一些鸡蛋羹、烂面条，肉沫、菜沫、水果汁等食物。但还是要以母乳或者是奶粉为主，辅食的添加可以在两次母乳或者是奶粉喂养之间。随着宝宝的生长发育，宝宝辅食的种类和量是可以慢慢增加的。

九个月的宝宝辅食有哪些

九个月婴儿能吃的辅食有菜粥、切碎的水果、肉末等。

1.菜粥：如果婴儿已经九个月大，那么需要添加辅食。

可以选择菜粥，它既可以帮助摄入足够的能量，又可以补充维生素和矿物质，还有利于婴儿吞咽，是辅食很好的选择。

2.切碎的水果：九个月的婴儿可以在辅食中添加一些富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子等，家长可以将水果切碎后给宝宝吃，以便宝宝咀嚼。

3.肉末：在婴儿添加辅食时，也可以加一些肉末在食物中，这样可以帮助补充营养，有利于宝宝的成长发育，但不可添加过多，以免造成消化吸收负担。

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