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在孩子的成长过程中，健康发育是每个家长最为关心的问题。

那么，如何确保我们的孩子能够健康成长呢？从饮食、运动到心理关爱，我们需要全方位地关注孩子的生长发育。让我们一起探讨如何为孩子创造一个良好的成长环境，让他们茁壮成长，拥有一个充满阳光和活力的未来。

许多父母认为孩子成长缓慢，身高矮只是时间问题，但忽略了身体问题可能导致生长缓慢的可能性。小建议，为了孩子的健康，应该定期带孩子去儿科做体检哦。

韩国有句老话叫“小生长”，意思是小孩子容易生产。

虽然他们的体重或身高略显不足，但他们长大后与其他孩子没有什么不同。

但如果到了3~4岁还比正常孩子小，那么长大后体重轻或身高矮的可能性就很大了。

关注6岁前儿童的生长发育非常重要。6岁前的健康是活到100岁的健康基础。

儿童必须在6岁左右接受健康检查。许多人认为成年人有必要进行健康检查，以便尽快发现疾病。

事实上，儿童健康检查不仅可以预防疾病，更重要的是，还可以检查儿童的精神和身体发育。儿童的大脑发育、社会能力、身高、体重等发育是否正常，应通过健康检查来确定。本书从医学角度提出了6岁前健康的重要性，表明必须通过健康检查确定儿童的牙齿、视力、听力等基本健康因素是否正常。许多父母认为他们小时候长得很慢，所以他们理所当然地认为他们的孩子比其他孩子矮并不是什么大问题，一段时间后他们就可以长高了。

但与其等待，不如每年检查孩子的体重和身高。

如果值超出正常范围，最好去儿科检查。体重轻的孩子越来越少，但肥胖的孩子越来越多，患糖尿病、高血压等成人疾病的病例也越来越多。

一些民间观点认为“孩子的肉会变高”，所以看到胖孩子没什么大不了的。

但从现在开始，我们必须摆脱这种错误的育儿观念。肥胖的主要原因是脂肪细胞数量的增加和脂肪细胞体积的增加。脂肪细胞数量的增加主要是在婴儿期，然后脂肪细胞体积的增加。当婴儿摄入过多的营养时，它会刺激体内产生过多的脂肪细胞。脂肪细胞的增加为未来肥胖的发展奠定了基础。

一旦未来营养过剩或失衡，就会产生肥胖。

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