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宝宝三岁了，晚上总是磨牙，这是怎么回事呢？是不是肚子里有虫子？还是牙齿发育不良？我们应该如何应对这个问题呢？别担心，本文将为你详细解答关于3岁小孩磨牙的问题，教你如何有效地缓解宝宝的磨牙现象，让宝宝拥有一个健康快乐的童年。

磨牙是很多人的症状，那么对于孩子来说，如何保养牙齿，为什么会出现磨牙，父母不知道为什么会导致这种情况，害怕对健康有害。让我们研究一下孩子磨牙的原因。孩子磨牙怎么了？磨牙是因为身体缺乏什么营养吗？让我们看看。

孩子磨牙的原因是什么？

婴儿磨牙的原因有很多。家长可以自由了解原因，有效宝宝的磨牙症状。当肠道有寄生虫、精神紧张和消化功能障碍时，就会导致宝宝磨牙。家长要找出原因，对症。

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。昆虫还会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响儿童的睡眠，发出磨牙的声音。

解决方法：

如果有肠寄生虫病，需要尽早驱虫。

2、精神过度紧张

晚上看惊险的打斗电视，睡觉前玩得太多，精神紧张会导致磨牙。

如果父母长期责骂某件事，会引起抑郁、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

解决方法：

为孩子们安排一个舒适和谐的家庭环境，晚上少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能障碍

孩子晚上吃得太饱的时候，睡觉的时候会在肠道里积累很多食物。导致胃负担过重，所以睡觉的时候会不由自主地开始磨牙。

解决方法：

饮食要荤素搭配，改变挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、营养不均衡

挑食儿童，特别是不喜欢蔬菜，形成营养不平衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，导致面部咀嚼肌肉在夜间不由自主地收缩，牙齿来回磨牙。

解决方法：

孩子们应该定期定量地吃饭。

而且要保证食物的温度合适。在宝宝磨牙的过程中，尽量让宝宝少吃油腻油炸的食物。尽量保证均衡的营养摄入。让孩子吸收食物中的营养，可以减少疾病，增强抵抗力。

5、牙齿生长发育不良

在牙齿更换过程中，如果儿童患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺乏等，使牙齿发育不良，上下牙接触咬合面不均匀，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：

请口腔科儿科专家仔细检查是否有牙齿咬合不良。

如果是这样，你需要磨掉牙齿的高点，并准备一个牙垫。晚上佩戴后，你会减少磨牙。

孩子睡觉磨牙怎么了？

对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替代期的儿童来说，磨牙是正常的。为了适应上下牙齿的磨合，儿童会有磨牙现象，磨牙是建立正常咀嚼关系的一种活动。

如果青少年和成年人经常出现磨牙现象，那就是一种病态。

睡眠磨牙是中枢神经系统皮质颌运行区部分脑细胞的异常兴奋，导致三叉神经功能障碍。

三叉神经控制咀嚼肌强烈持续的非功能性收缩，使牙齿发出嘎嘎声。所谓磨牙，是指有习惯性磨牙或白天无意识磨牙习惯的人，随着时间的推移而加重，是一种长期的恶性循环疾病。

一般分为三类：

1、磨牙类型：通常在晚上睡觉后磨牙，通常被称为夜间磨牙，患者在睡觉时做磨牙或咬牙动作，因为磨牙经常伴随着“吱吱”的声音，通常也被称为“咬牙”。因为它经常发生在晚上睡觉，也被称为“夜间磨牙”，病人自己不知道，经常被别人告知，因为它影响了别人，尤其是配偶，更受关注。

2、咬紧:白天注意力集中时，经常会不自觉地咬紧牙齿，但没有上下牙磨动。

3、混合型：夜磨牙和白天紧咬牙。

磨牙缺什么？

儿童会磨牙，主要是缺乏维生素和钙，也可能是消化不良所致。

1、缺乏维生素，维生素D缺乏性佝偻病儿童，由于钙、磷代谢紊乱，会导致骨钙、肌肉疼痛和植物神经紊乱，常出汗、夜惊、易怒和夜间磨牙。

2、大多数是由于消化不良引起的。有些孩子喜欢晚上睡觉前吃太多东西，导致消化系统不停止工作，会出现磨牙现象。

3、儿童缺钙，睡眠不安也可能导致磨牙。

4、睡前不漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会导致磨牙。

5、磨牙也可能是胃里有虫子，如果胃里有虫子，要及时驱虫。

儿科专家提醒

夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。

有些儿童磨牙与其生长发育密切相关；其他儿童磨牙实际上是他们对疼痛（如耳痛或牙痛）的反应。就像摩擦疼痛的肌肉一样，儿童磨牙也是缓解疼痛的本能。这种现象会随着儿童年龄的增长而自动消失。

如果你经常磨牙，你应该去口腔科检查，因为一些口腔疾病也会导致夜间磨牙。

对于顽固的磨牙，可以使用牙垫来保护牙齿，或者在儿科专家的指导下，睡觉前服用小剂量的镇静剂，以减少大脑某一区域的兴奋，抑制磨牙。

总结:磨牙要多注意保养，健康的保养方法也很重要。养成健康良好的生活习惯是非常重要的。它不仅能治愈磨牙，还能提高身体免疫力。只有找到问题的关键，才能对症。家长要注意孩子纠正不良的生活和饮食习惯，不挑食，不偏食，多吃含维生素和钙的食物，这样磨牙才会逐渐好转。

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