本文给大家分享的是怎样给儿童按摩「帮助孩子入睡的按摩」的相关内容!
你是否曾经为孩子的入睡问题而烦恼?是否曾经想过通过按摩来帮助孩子放松身心,进入甜美的梦乡?
那么,这篇文章就是为你准备的。我们将教你如何给儿童进行「帮助孩子入睡的按摩」,让你的孩子在温馨的抚摸中,安然入睡。
孩子以他习惯的姿势躺着或睡在你的肚子上。你开始从头到脚触摸他的整个身体。
首先触摸手臂,用双手轻轻握住,从肩膀滑到手。
然后将手从身体侧面的腋窝按摩到膝盖左右(重要的是,这种活动对你和你的孩子都很舒服)。
然后你的手沿着肩膀从背部的左右两侧到大腿。
继续靠近背部中间,从颈部到臀部。
记住:不要在脊柱上按摩,只要在左右两侧!
每个动作重复3到5次。与此同时,你可以说紧张正在消失,疲劳来了。很困,很舒服,胳膊和腿都很重,但很舒服。他们工作了一天,现在很高兴躺下。躺下,放松,他们很累,但很舒服,很重,但很放松。
手从肩胛骨中间向上滑向肩膀。在肩胛骨周围画一个半圈,然后移到腰部。重复旋转运动,使圆圈越来越小。
最后,把手放在孩子的肩胛骨或脖子上。此时,你可以用手轻轻摇晃或触摸孩子的背部。你会发现如何对你和你的孩子最舒服。
当这个圈子画得越来越小时,请慢慢停止说话。就这样保持安静,给孩子一些时间来享受这种抚摸。
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