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你是否曾经面临过这样的困扰：孩子熟睡不醒，而你又必须叫醒他们去上学或参加其他活动？在这种情况下，如何有效地叫醒孩子成为了一个难题。

那么，有没有一种方法可以让孩子在被叫醒后感到舒适和愉快呢？本文将为你介绍一些有效的方法，帮助你轻松解决这个难题。

正常情况下，宝宝饿了或便后会哭，用这种特殊的“语言”告诉妈妈，“我要吃奶了”、“帮我换尿布”。

但是有些宝宝天生就不喜欢“说”，即使该吃奶了，便便了，尿了，还是继续睡下去。

随着宝宝一天天长大，应该开始注意培养宝宝逐渐形成生活规律，所以最好根据时间叫醒宝宝。如何叫醒你的宝宝，以下建议可以帮助你——

1.为宝宝换尿布；

2.用手指在宝宝的嘴唇周围移动；

3.握住宝宝的小腿，轻轻上下移动；

4.按摩宝宝的手或脚；

5.抱起宝宝，看着他的眼睛和他说话。同时，用一只手揉宝宝的耳垂，或轻拍背部，或用手指沿脊柱轻轻按摩；

6.用温湿毛巾擦拭宝宝的额头。

温小提示：温小提示：

如果你想知道宝宝是否饿，俯身观察他的眼睛是否快速旋转，嘴唇是否吮吸，手脚是否也在移动，这些都表明宝宝饿了。

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