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妊娠期水肿是许多准妈妈们都会遇到的问题，那么，我们是否可以从日常生活中的食物中寻找解决方案呢？

冬瓜其利尿消肿的好处被广泛认知。

那么，冬瓜对孕妇的水肿有用吗？妊娠期水肿可以吃冬瓜吗？让我们一起探讨这个问题，为孕期的妈妈们提供一些实用的建议。

孕妇由于下腔静脉压力，血液回流受阻，在妊娠晚期，脚踝经常出现位置水肿，休息后消失。

如果休息后水肿仍不消失，或水肿严重，无其他异常，则称为妊娠水肿。孕妇由于下腔静脉压力，血液回流阻塞，在妊娠晚期，脚踝经常出现位置水肿，休息后消失。

若休息后水肿仍未消失，或水肿较重且无其他异常，则称为妊娠水肿。

可采用以下方法：

1、冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素。

肉质细嫩，水分丰富，性寒甜。具有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴的优点。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎有很好。取500克新鲜冬瓜，活鲤鱼1条，加水煮成新鲜冬瓜鱼汤，味道鲜美，可妊娠水肿和尿短红。

二、西瓜，肉多汁甜，营养丰富。富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。清黄宫绣《本草求真》论西瓜说：“西瓜内果肉，今人遇到直三伏天干燥，无论男女大小，日夜肆食，真的很渴，这种甜红，能引起心胞热，进入小肠膀胱，让心冷，渴冰”西瓜汁被称为“天生白虎汤”。

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