本文主要为大家介绍金银花茶可以喝多久？(金银花茶可以多久不喝？)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

金银花茶性寒凉，长期喝容易伤脾胃，拉肚子。所以，喝金银花茶的时间很重要。本文主要介绍喝金银花茶的最佳时间。金银花茶具有清热解毒、去火润喉的功效。如果生气的时候嗓子疼，一天可以喝1-2杯。如果上火便秘，可以加少量蜂蜜，增强通便效果。

天热的时候，夏天非常热。如果觉得胸闷烦躁，也可以泡一杯金银花茶消暑。如果用眼多，还可以加点枸杞、菊花等。清肝明目。

吃完烧烤，喝烧烤非常容易上火，而且含有致癌物质。吃完烧烤可以喝一杯金银花茶清肠排毒，有助于预防吃完烧烤长痘痘。

趁热喝金银花茶。天气冷了，营养价值会降低，口感也会大打折扣。如果隔夜喝，还会产生亚硝胺，对身体有害。

长期喝伤脾胃的金银花茶性寒，会影响脾胃的运化。虚寒体质的人长期饮用容易伤脾胃，引起腹泻、泄泻，所以脾胃虚弱的人不宜长期饮用。

经期喝加重痛经的食物不宜生冷。金银花性寒，容易影响月经血液循环。如果有宫寒，经常痛经，喝金银花茶可能会加重痛经。

喝金银花茶需要注意什么？1.金银花茶的成分会在一夜之间发生变化。不要喝酒。

2、金银花泡水不适合冷饮。趁热喝金银花茶，冷饮容易拉肚子。

不要长时间喝酒。或者在暑热上火的时候可以喝，但不要作为日常茶饮，以免伤脾胃。

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