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回答：

1.第一步：将土豆、胡萝卜、洋葱、鸡肉和蒜末洗净备用。

2.第二步：锅中加入少许油，加入蒜末和鸡肉翻炒。

3.第三步：加入洋葱，搅拌均匀。

4.第四步：加入土豆和胡萝卜，翻炒，加水。

5.第五步：盖上锅盖，中火把锅煮开。

6.第六步：加入咖喱，搅拌咖喱块，煮至咖喱块完全溶解。

7.第七步：将煮好的咖喱倒在米饭上，得到成品咖喱饭教程。

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