本文主要为大家介绍百香果柠檬蜂蜜水有什么作用(百香果柠檬蜂蜜水能美白吗)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

百香果柠檬蜂蜜水是生活中常见的饮品。它主要由百香果、柠檬和蜂蜜制成。味道酸甜，很多人喜欢。那么百香果柠檬蜂蜜水是什么效果呢？百香果柠檬蜂蜜水禁忌？补充维生素C百香果柠檬蜂蜜水含有大量的维生素C，可以为人体补充足够的维生素C，起到一定的美白作用。其次，可以帮助人体预防坏血病，对牙龈出血也有好处。因此，饮用适量的百香果柠檬蜂蜜水可以帮助人们补充维生素c。

促进消化的蜂蜜水百香果柠檬含有大量的果酸和膳食纤维，其中果酸能促进胃液分泌；膳食纤维可以促进人体肠胃的蠕动，加快食物在体内的消化代谢，对消化道也有一定的促进作用。肠胃不好的人，适量喝点百香果柠檬蜂蜜水比较好。

瘦身百香果中的果酸和膳食纤维不仅能促进人体肠胃的消化，还能加速人体内食物的消化代谢，有利于人体内脂肪的代谢，从而促进人体内毒素和废物的排出，促进人体健康。所以百香果蜂蜜水有一定的瘦身效果。

百香果柠檬蜂蜜水中，百香果和柠檬中的维生素、纤维素等成分相对较高。适量饮用能促进人体胃肠蠕动，不仅能促进人体消化，还具有一定的通便作用，适合便秘人群饮用。

美容养颜百香果柠檬蜂蜜水含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等。适量能滋润人体皮肤，使其柔软光滑，具有一定的美容养颜功效，在生活中深受女性喜爱。

百香果柠檬蜂蜜水禁忌1。百香果是一种酸性物质，能促进胃液分泌，导致胃酸分泌过多。慢性胃炎或胃酸过多的人应尽量少吃。

2.柠檬中的维生素含有C，有机酸含量相对较高。慢性胃炎患者应尽量少吃，以免加重病情。

3.柠檬和百香果含有大量的维生素c，用开水冲泡，一来可能会破坏百香果和柠檬所含的营养成分，二来会加重酸味，降低口感。

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