本文给大家分享的是五味子什么时候吃好怎么吃 五味子服用方法有哪些的相关内容！

一、五味子什么时候吃好怎么吃

五味子的食疗作用和食用方法

五味子是一种常见的中药材，它具有调节血压、保护心血管、抗氧化、抗炎等多种好处，同时还有一定的滋补作用。五味子可以直接食用，也可以泡茶、泡酒、煮粥等，下面我们来具体介绍一下五味子的食用方法和注意事项。

一、五味子的食用方法

1. 直接食用

五味子果实鲜美多汁，可以直接食用。食用前可以用清水冲洗干净表面杂质，去掉果皮后可以直接食用。不过需要注意的是，五味子果皮也具有一定的药用价值，去皮后食用可能影响效果。

2. 泡茶

五味子可以用来泡茶，具有很好的滋补作用。可以将五味子果实用清水冲洗干净，晒干后放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

3. 泡酒

五味子也可以用来泡酒，具有壮阳补肾的作用。可以将五味子果实用清水冲洗干净，放入白酒中，密封保存。一般浸泡7天左右就可以饮用了。

4. 煮粥

五味子可以用来煮粥，具有滋补肝肾的作用。可以将五味子果实用清水冲洗干净，放入锅中，加入适量的清水和白糖，煮成五味子粥，每天早晚食用。

二、五味子的食用注意事项

1. 孕妇慎用

五味子具有一定的活血作用，孕妇不宜食用。如果孕妇需要使用中药调理身体，应该在医生的指导下进行。

2. 过敏体质慎用

五味子中含有一些过敏原，过敏体质的人食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。如果出现过敏症状，应该立即停止食用，并就医***。

二、五味子服用方法有哪些

五味子的服用方法有如下几种：

1. 五味子茶：可以用五味子10克，冰糖适量，用开水冲泡代茶饮，每天1剂。五味子茶有养肝、收敛止泻、宁心安神的好处，常喝五味子茶能够增强身体免疫力，可以改善睡眠质量，还能起到美容养颜的作用，并且可以保护我们的肝脏，比较适合老年人以及慢性肝病患者服用。

2. 五味子粥：可以用五味子10克，大米适量，将五味子和大米用清水清洗干净，然后一起放到砂锅内，添加适量的清水，大火煮沸以后，转小火慢炖，粥浓稠的时候就可以关火了，早晚各吃一次。五味子粥有养肝、敛汗、安神、滋阴、敛肺的好处，适合在春季的时候服用，能够缓解肝火旺盛带来的不适症状。

3. 五味子酒：可以用五味子50克，加酒500毫升，密封浸泡3天后服用，每天1-2次，每次10-30毫升。五味子酒有护肝、镇静、安神、消炎、解毒、益智、除虚热等好处，能够***神经衰弱、头晕目眩、心悸失眠、盗汗乏力等症状。

4. 五味子炖肉：可以用五味子50克，猪肺1个，将猪肺清洗干净后和五味子一起放到砂锅内，加清水用大火烧沸，转小火慢炖即可。五味子炖肉有补肺益肾、止咳化痰的好处，适合肺虚咳嗽、肾虚遗精、咳嗽咯血等患者食用。

以上就是五味子的几种服用方法，但请您注意，五味子性温，不宜过量服用，请您根据您的体质和具体情况适当调整用量。如您有任何不适，请及时就医。

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