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绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽怎么炒好吃又简单素三鲜)

作者:王东东 来源:优惠网 发表:2023-05-12 10:05:12 我要点评 作者ID:3

本文主要提供绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽怎么炒好吃又简单素三鲜)相关内容介绍。 绿豆豆芽怎样做好吃呢? 说到绿豆芽,相信大家都不陌生。绿豆芽清脆爽口,营养丰富,价格也...

本文主要提供绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽怎么炒好吃又简单素三鲜)相关内容介绍。

绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽怎么炒好吃又简单素三鲜)

绿豆豆芽怎样做好吃呢?

说到绿豆芽,相信大家都不陌生。绿豆芽清脆爽口,营养丰富,价格也很实惠。记得小时候,每次上街带1块钱,就能买一袋绿豆芽。自己在家简单的油炸一下吃起来会非常好吃。其实,绿豆芽的吃法有很多种。本期美食教程,天健美食坊就来给大家分享几种简单又好吃的绿豆芽吃法。喜欢吃绿豆芽的小伙伴赶快观看吧。喜欢美食的朋友不要忘记关注哦。每天我们都会更新分享不一样的美食教程,相信总会有一道菜是你想学的!

做法一:清炒绿豆芽

准备材料如下:绿豆芽500克,小米椒3个,盐1茶匙

具体做法是:小米椒切片备用,再将绿豆芽洗净备用,锅中油烧热。加入半碗水,加入1茶匙盐,搅拌均匀,盖上锅盖焖3分钟即可出锅!

做法二:酸辣炒豆芽

准备材料如下:绿豆芽500克,干辣椒5条,花椒10粒,生抽1汤匙,陈醋1汤匙,盐少许,蒜头3瓣

具体做法是:干辣椒掰段备用,蒜切片备用,绿豆芽洗净沥干水分备用,锅热油,放入干辣椒和花椒花椒,蒜片爆香,然后倒入绿豆芽,加少许盐,大火炒软,再加入1汤匙生抽,加入1汤匙陈醋,炒香炒匀即可食用!

方法三:凉拌绿豆芽

准备材料如下:绿豆芽500克,大蒜3瓣,小米椒3个,盐少许,酱油1汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙,香油1汤匙,和1 香菜

具体做法是:将小米椒切片,蒜拍碎剁碎,然后将豆芽洗净,锅中加入大量水烧开,再加入1茶匙食用油,将豆芽放入起锅焯水,捞出沥干水分,放入汤锅中,加入小米椒,加入蒜末,加少许盐,加1汤匙酱油,加1汤匙辣椒油,加1汤匙花椒油,加入1汤匙香油,加入切碎的香菜,用筷子搅拌均匀!

做法四:绿豆芽炒肉丝

准备材料如下:绿豆芽500克,瘦肉50克,辣椒2个,花生油2汤匙,盐1茶匙,醋2汤匙,大蒜3瓣,花椒粒15粒,黑胡椒1茶匙酱油、生粉1汤匙、糖1茶匙

具体做法如下:绿豆芽洗净,捞出控水备用,蒜切片,辣椒切丝备用,瘦肉切丝,加半茶匙盐,半茶匙老抽酱油和少许生粉倒入肉丝备用,锅中放入适量花生油,油热后加入1茶匙糖,转小火炒黑红糖起泡,加入腌制好的猪肉,转大火迅速将猪肉散散,炸至上色,然后将肉丝取出待用,用锅底剩余的油将花椒爆香,然后捞出花椒捞出备用,加入蒜瓣和花椒丝炒香,加入绿豆芽,大火翻炒,待绿豆芽碎后放入炒好的肉丝,翻炒均匀,加入1茶匙盐,2汤匙醋调味,大火炒至绿豆芽入味后关火,出锅!

豆芽怎么做好吃?

豆芽的做法大全

白菜炒豆芽

主料:白菜(200克)、黄豆芽(200克)

调料:酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)

做法:

1、将白菜洗净,切条;

2、将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质;

3、炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。

鱼松炒豆芽

配料:草鱼肉、肥猪肉、榨菜、豆芽、青红椒、胡萝卜丝、香菇丝、香菜末、盐、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油

特色:色彩和谐,口味清淡、爽脆嫩滑。

操作:

1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅;

2、锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟,切成薄片;

3、锅中放油将姜、蒜蓉炒香,后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味,后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅。

土豆豆芽汤

主料:土豆,黄豆芽

辅料:葱,姜,花椒

做法:

1、土豆切成1厘米见方的条,豆芽摘洗干净;

2、锅内下少油。下花椒爆香,下姜丝,葱花,煸香,下土豆翻炒。待金黄色后,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少许;

3、添水,至刚没过豆芽,炖15-20分钟,放盐,鸡精,出锅即可。

说明:豆芽有些许的豆腥味,烹少许料酒就分解的作用。

豆芽蛋饼

原料:2个鸡蛋+1个蛋清、1小把绿豆芽、半根青葱(切葱花)、1小根胡萝卜(切末)、1/4勺橄榄油、少许盐

做法:

在碗里打鸡蛋,放葱花、胡萝卜和盐,放一些豆芽,量为不超过蛋液为准。不粘平底锅放橄榄油,中火加热,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少请参考照片),小火烤3-5分钟,翻个,用平铲压一压蛋饼,让多余的蛋液流出,再烤3-5分钟就好了。

菠菜拌豆芽

主料:绿豆芽150克,菠菜100克

辅料:红萝卜100克,粉丝50克,香干50克

调料:盐3克,酱油10克,香油10克,醋10克,芥末3克

做法:

1、绿豆芽摘洗干净,红萝卜洗净后切成丝,菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段,分别投入沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉,取出沥干水分;

2、芥末加水适量调释成芥末汁;

3、绿豆芽、红萝卜丝、菠菜、水发粉丝和五香豆腐丝一起放入盆内;

4、加入精盐、酱油、醋、芥末汁和香油,拌匀盛盘装成。

绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽炒的方法如下:

1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。

2、放入豆芽大火快速翻炒。

3、放入调料,快速翻炒入味。

绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。

绿豆芽怎么吃好吃

绿豆芽很多人都见过,但是并不知道它是怎么种出来的。其实绿豆芽是将们吃的绿豆放在水里面经过发酵然后长出来的。绿豆芽看上去非常鲜嫩好吃,营养也很丰富,尤其在韩国绿豆芽成为主食。那你知道绿豆芽怎么做好吃吗?***小编就来跟大家聊聊关于绿豆芽的做法。

绿豆芽怎么做好吃,教你几招让绿豆芽变得更美味

绿豆芽怎么做好吃

一、绿豆芽炒韭菜

很多人肯定觉得韭菜和绿豆芽是八竿子打不着边的两个蔬菜,其实将绿豆芽和韭菜放在一起炒会非常的好吃。本身绿豆芽有一股绿豆味道,而韭菜非常的香,如果将韭菜与绿豆芽混合在一起炒的话,韭菜的香气会带动着绿豆芽,所以吃起来格外的好吃。们可以把新鲜的绿豆芽与新鲜的韭菜冲洗干净,然后将韭菜切成段放入油锅当中翻炒,加入一些调味料炒一下就可以了。这道菜不仅好吃闻起来特别香,而且营养丰富。

二、绿豆芽做汤

很多人从来没有想过绿豆芽做汤,其实在韩国就有很多韩国人喜欢用绿豆芽做汤,而且他们每一餐都要吃。其实将绿豆芽做汤的话,煮出来的绿豆芽汤是非常有营养的,尤其是适合一些术后的病人来食用,们可以选择牛肉丝,鲜木耳,然后将绿豆芽放在汤里面一起煮,其实这样煮出来的绿豆芽汤非常浓郁,看上去非常鲜美好吃。

绿豆芽怎么做好吃

三、清炒绿豆芽

绿豆芽细细的,嫩嫩的,味道非常的好,所以们可以直接将绿豆芽清炒。清炒绿豆芽的时候可以拍一些蒜,然后将切会的蒜蓉放到油锅里爆炒,爆炒出香气之后将绿豆芽倒入锅中进行翻炒,让蒜泥和绿豆芽能够混合在一起,这样炒出来的绿豆芽放着蒜香味特别的好吃,而且看上去白白嫩嫩的,非常有食欲。

四、绿豆芽饼

现在不管是南方人还是北方人都特别喜欢吃面食,那么们的绿豆芽也是可以做成绿豆芽饼的。们只需要准备一些面粉,然后倒上一些温水将它调成糊状,将绿豆芽切成末,然后倒入面粉当中混合在一起,同时加入一些调味料,把它制作成面饼,然后放入油锅当中炸成面饼就行了。这个饼吃起来有绿豆芽的香气,特别的好吃美味。

以上介绍的是绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽怎么炒好吃又简单素三鲜)的相关内容,关注我们,每天分享更新优惠活动资讯信息。

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