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加减肉苁蓉菟丝子趣味记忆(加减肉苁蓉菟丝子)

作者:杜凌菲 来源:网络整理 发表:2023-03-30 11:03:37 我要点评 作者ID:173

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加减肉苁蓉菟丝子趣味记忆(加减肉苁蓉菟丝子)

相关推荐:养生汤食谱也推荐喝汤。

[原材料]

肉苁蓉15克,巴戟天10克,菟丝子15克,大米150克。

[调味]

1汤匙糖。

[实践]

1.将上述材料加工后洗净,放入砂锅中,加水300克,煮25分钟,停火,过滤去渣,留汁。

2.将大米洗干净,放入锅中,加入汁液,加入清水500克,大火烧开,再用小火煮35分钟,加糖。

[功效]

肉苁蓉土司粥香甜,有补肾壮阳的功效。

健康提示:粥锅烧开后撇去浮沫,用小火慢煮。肉苁蓉土司粥制作时间预计为35分钟。

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