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气虚脾虚的人不宜吃寒性水果。

气虚脾虚的人应避免吃寒性水果，如西瓜、哈密瓜、芒果、菠萝、番茄、香蕉等。

所谓气虚，是指中气不足，力量较弱的人或孩子。主要症状是面色苍白，身体瘦弱，驼背，经常卧床，不能进食。脾虚是指消化系统不良，肠道蠕动缓慢。因为冷食会减少肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因消化不良导致腹胀。所以胃肠功能不好的孩子不宜吃生冷食物。如果真的想吃，午饭后可以吃一点，切记不要过量。

荔枝，热体质的人还是少吃为好。

热性体质的人代谢率高，不宜吃桃、荔枝等热性水果，发烧或某个器官发炎的孩子也应避免食用。热体质是指一个人精力非常旺盛，精力旺盛，晚上难以入睡，爱说话。如果你有过敏，气虚，脾虚，你可以经常吃热水果，但你仍然可以不要过度。

夏季水果需要精挑细选。

夏季的水果多为寒性，过敏、低血压、气虚、脾虚或长期感冒的孩子一定要少吃寒性水果；而且，放在冰箱里保鲜的水果，要去冰后再吃。所以提醒家长，家里有弱势的孩子。吃水果的时候，一定要慎重选择水果属性，控制摄入量。

进口水果，如柚子，含有大量的维生素C，有消炎作用，但体质较弱的人不宜多吃，否则容易导致腹泻、咳嗽。此外，猕猴桃含有木瓜酶，对胃肠道有好处，也很受国人欢迎。

热心医生温馨提醒，身体健康或特殊体质的人，可以在均衡摄入的原则下吃水果，但切记不要吃太多，尤其是特殊体质的人，需要节制，否则偏激会导致身体不适。

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