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香蕉是一种药食两用的水果。它富含钙、磷、铁等矿物质和维生素C、B1、B2等多种维生素。孩子适时吃香蕉，也能驱散烦躁，增加平静感和幸福感。

材料:香蕉1根、牛奶150毫升、藕粉1汤匙(15克)、鲜草莓10个。

练习:

1.将草莓去蒂，清洗干净，放入小锅内，加入50毫升冷水，大火煮开，再转中火，煮成草莓酱。

2.将香蕉去皮，放入碗中，碾成泥状。莲藕淀粉与少量冷开水混合均匀融化。

3.将牛奶倒入小锅，中火加热至80度，加入融化的藕粉和香蕉泥，煮一会，关火。

4.将煮好的汤在室温下保温，浇上草莓酱，搅拌均匀。

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