本文主要为大家介绍胃酸引起的烧心怎么办？我应该吃什么？(怎么做才能缓解胃酸引起的烧心？)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

当你面对很多美味的食物，但是胃里的胃酸却让你望而却步的时候，你知道如何缓解胃酸过多的症状吗？吃什么食物有助于调节胃酸过多？让s赶紧收藏吃货们。

1.芥末。

你可能会有疑问，芥末会是一种刺激性很强的食物。它们是如何起到调节胃酸的作用的？虽然芥末有一点刺激性，但是少量的芥末也有一种可以帮助胃酸恢复正常的物质，它也可以帮助缓解烧心的不适。如果觉得胃酸太难受，真的可以试试。

2、芦荟。

芦荟是一种适合缓解胃酸引起的胃灼热的不适。这是因为芦荟含有消炎镇静的物质，特别适合缓解烧伤的症状，和烧伤的降温效果非常相似。而且吃点芦荟可以让你的消化道更舒服，胃口更大。而且经过研究发现芦荟对食道反流也有效果，不妨试试。

3.泡在甘草里的茶。

甘草是非常好的食物。与其他食物结合制成的茶，对缓解消化不良有很好的效果。如果因为胃酸过多导致食欲不佳，也有一定效果。希望大家可以尝试喝一下。其次，甘草本身也是一种可以抑制有害细菌生长的食物，建议适当食用。

4.碱性水。

这种食物很好理解，是酸碱中和的良好表现。它们可以相互反应，消化胃酸，形成对身体影响不大的物质，使胃酸消失。当然，少量的这种食物是好的。吃多了对身体有害，容易刺激胃壁，胃不舒服。所以记得控制你的消费，不要。;不要伤害它！

5.吃口香糖。

It不是说嚼口香糖效果好，而是因为嚼口香糖时，碱性物质可以流向胃部，使其与胃酸发生反应，从而排除多余的胃酸，可以减少胃酸对身体的伤害，减缓烧心的感觉。你认为口香糖也是一种好食物吗？

中和胃酸吃什么好？

既然是因为胃酸过多，不要不要吃一些酸性食物，如、油菜等，以免增加胃酸量，从而使不适症状加重。

也可以吃低糖或低脂食物，因为高糖食物容易增加胃酸。为了不刺激肠胃，尽量吃低糖低脂的食物。

另外，吃一些含碱的面条。吃这种食物可以帮助中和胃酸，也可以让你有饱腹感，不至于让胃更难受。我建议你试试。

简而言之，如果胃因为胃酸过多而不舒服，那么如果进行调整，我们应该对治疗胃酸过多需要吃的食物有很好的了解。这种饮食可以帮助你调整身体不适的症状，让你的身体更加舒适，减缓烧心。希望你能好好看看。(99健康网特稿，如需转载请注明出处)

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