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视力模糊吃什么好？试试这八种美食:

核桃大枣枸杞鸡蛋汤

核桃仁300克(略炒去皮)，红枣250克(去皮)，枸杞子150克，与新鲜猪肝200克一起切碎，放入瓷盆少许。

水，小火煨半小时，备用。每天取2~3汤匙，打入两个鸡蛋，加些糖蒸成汤。益肾养肝，养血明目，可改善近视、视力下降、头晕、健忘、腰膝酸软等症状。

花生、瓜子、大枣和豆饼

花生100克，南瓜子50克，枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，用枣肉捣成泥状，再加入一些面条。

粉，加入适量的油和水，拌匀做蛋糕，蒸熟，一天就可以吃了。能健脾益气，养血明目，改善近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘。

豆仁粳米八宝粥

红豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃仁、桂圆、莲子、红枣各30g，粳米500g，水煮，拌糖温食。能健脾益气、明目。适合近视、视力不好、睡眠不好、消化不良的人群。

人参远志饮料

人参10克，远志30克，每包共8克，每次1包，开水冲泡泡茶7-10天。能益气养心，益智明目。

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