本文主要为大家介绍结石的预防和饮食调节有哪些(包括结石的预防和饮食调节)？，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

结石与饮食密切相关。为了防患于未然，在饮食上要注意以下几点:

1、平时应该多喝水，养成饮水习惯。因为多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的晶体，便于排泄。同时，即使是已经形成的小结石，也能尽快从尿液中冲洗出来。有学者指出，每天饮水量最好在2500毫升以上，以保持尿液的清淡。如果当地水源含钙量高，饮用前要进行软化处理。最好喝磁比的水。

唐不要大吃大喝，限制过多的营养。因为饮食多是高蛋白、高糖、高脂肪的饮食，这样会增加结石形成的风险。平时要多吃粗粮和素食。

3.如果你是结石患者，结石治愈后，为了防止草酸盐结石复发，应避免食用草酸含量高的食物，如、甜菜、蘑菇、土豆、栗子、浓茶、咖啡、可可、巧克力、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐患者，要注意尽量少吃尿酸高的食物，如动物内脏、海鲜、咖啡、可可、红茶、巧克力、花生等。

4.尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿司匹林、磺胺类药物等。

以上几点，如果能在饮食上多加注意，对预防结石的形成有一定的意义。

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