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你是否知道，哪些饮料的维生素E含量最高？珠茶荣登榜首，铁观音紧随其后。

那么，其他饮料的维生素E含量又如何呢？本文将揭秘十大维生素E饮料含量排行榜，让你在选择饮料时，不仅能满足口感需求，还能为身体补充足够的维生素E。

十大维生素E饮料含量排名

1、珠茶

维生素E含量：16.69mg/100g[bai]

珠茶是一种“圆炒青”，起源于浙江省绍兴县平水镇。这种茶产于深山，品质优良，营养丰富，能帮助人们振奋精神，消除疲劳。茶多酚和维生素C具有促进血液循环、消除血瘀、预防动脉硬化、抑制动脉硬化的作用。

2、铁观音茶

维生素E含量：16.59mg/100g

铁观音属于青茶，是中国传统名茶。这种茶半发酵介于绿茶和红茶之间，氨基酸、维生素和矿物质含量高，维生素E含量高，有效防止不饱和脂肪酸过度氧化，抗癌活性强。

3、花茶

维生素E含量：12.73mg/100g

花茶主要由植物的花、叶或果实制成，属于再加工茶，花香浓郁，茶汤色深，花茶种类丰富，许多花饮料也具有药用价值。

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