本文给大家分享的是儿童钙铁锌品牌大比拼4个实用技巧助你选购营养满分好物的相关内容！

在琳琅满目的儿童钙铁锌品牌中，如何选购到营养满分的好物呢？本文将为你提供4个实用技巧，帮助你轻松挑选出适合孩子的优质营养品。从品牌口碑、产品成分、科学配方到适用年龄等方面进行全方位对比，让你的孩子享受到最贴心的关爱。

儿童缺乏钙、铁、锌，会出现各种健康问题。

例如，缺钙导致骨骼发育不良，不利于生长；缺铁导致气血不足，影响大脑发育；缺锌导致食欲不振，降低免疫力。等等。

除了吃相关的食物，家长还可以给孩子一些营养，以弥补饮食摄入不足。至于什么牌子的儿童钙、铁、锌好，建议家长先掌握几个技巧，这样在精心挑选的过程中会节省更多的时间和精力！

技巧1。直接选择口服液剂型

市场上同一剂型、不同品牌的钙、铁、锌产品很多，所以首先在这个层面筛选出一批产品，然后更容易选择。在片剂、颗粒、软胶囊等剂型中，液体剂型的口服液相对更适合儿童，尤其是吞咽功能不完善的1-3岁儿童。因为它更容易吞咽，所以不会发生喉咙卡住的事故。

2.计算日常营养摄入量

为了避免儿童钙、铁、锌补充过多或过少，家长也有必要学会了解产品的日常营养摄入量。以自然唯一的ppentavite钙、铁、锌口服液为例，在查看其补充量是否合理时，需要综合考虑产品的规格、容量、成分含量和具体用量。

这瓶老虎钙液体钙口服液(100毫升)含钙4000毫克、铁45mg、锌40mg。每天只喝一次，1-3岁的孩子每次喝5毫升，可摄入200毫克钙、铁2.5mg、锌2mg;4-10岁的孩子每次喝7.5mL，可摄入钙300毫克、铁4mg、锌3mg。根据产品用量安排，1-3岁儿童每天喝一次，每次喝5ml，4-10岁儿童每天喝一次，每次喝7.5mL。

所以可以看出，每5ml口服液含钙200mg、铁2.5mg、锌2mg，每7.5ml口服液含钙300mg、铁4mg、锌3mg。

参照中国营养学会为1-10岁儿童推荐的钙、铁、锌的日摄入量（见下图），这种口服液的钙、铁、锌摄入量是合理的。

父母可以发现，孩子每天按量服用这种口服液并不会导致钙、铁、锌的过量补充。

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技巧3。仔细看辅料添加

一般会在产品包装上标注产品包装「辅料」相关信息，这是了解产品添加的关键。

一般来说，少添加配方可以避免更多的潜在风险，如上述钙、铁、锌口服液是0添加糖、果糖，所以即使孩子坚持吃很长一段时间，也不会导致蛀牙。

在“什么牌子的儿童钙铁锌好？”面对这个问题，家长不要忘记考虑添加辅料的重要参考指标。

技巧4。从原料看钙源。

常见的钙补充剂有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。

其中，碳酸钙含钙量较高，是儿童青少年生长发育关键时期的良好钙源。

但如果孩子还小，胃酸分泌就会减少，碳酸钙被吸收时会流失大量胃酸，容易引起胃肠道不适。

柠檬酸钙、乳酸钙等有机酸钙更适合肠道娇嫩的儿童。被吸收时几乎不消耗胃酸，水溶性好，能提高吸收效果。

为了让孩子健康成长发育，每天都要均衡补充钙、铁、锌等营养。利用以上四个小技巧，宝马宝爸可以更快地判断什么牌子的钙、铁、锌对孩子有好处，为孩子挑选一个可靠的营养帮手，帮助照顾他们的营养健康。

免责声明：市场有风险，选择要谨慎！本文仅供参考，不作交易依据。

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示儿童钙铁锌品牌大比拼4个实用技巧助你选购营养满分好物相关信息，如果觉得有用，可以关注优惠网。