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夏天一到，各种水果出现在菜市场和超市。这时候孕妇也可以在吃饱的同时给胎儿补充必要的营养。但是孕妇吃水果应该选择凉的还是热的？让让我们看看医生怎么说。

一位妇产科医生指出，只要孕妇身体健康(健康食品)，吃水果不需要太在意水果是热的还是冷的。需要注意的是，孕妇最好不要马上吃从冰箱里拿出来的水果，因为水果在冰箱里的温度长期比较低，孕妇受到刺激后可能会感到不适，所以最好放在一边再吃。

虽然水果是孕妇和胎儿补充营养的好东西，但水果不宜吃太多，因为含糖量高，容易使人发胖。糖分摄入过多也增加了生出巨大婴儿的可能性，会给顺产带来麻烦，甚至不得不选择剖腹产。此外，如果孕妇已经肥胖，且有糖尿病家族史，则更容易患妊娠期糖尿病(糖尿病食品)。

一般来说，孕妇吃水果要适量，一天两份就能满足身体需要，比如一个苹果(苹果食品)和一根香蕉，或者一个桃子和一根香蕉。另外需要提醒的是，夏季天气炎热，孕妇本身火力强大，容易上火。所以最好少吃荔枝、桂圆等容易上火的水果。

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