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胃不好注意7大饮食问题是什么(胃不好注意7大饮食问题怎么

作者:杜凌菲 来源:网络整理 发表:2023-03-14 13:03:32 我要点评 作者ID:173

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胃不好。注意7大饮食问题:

1.胃痛可以喝牛奶吗?

是的,其实喝牛奶也可以缓解胃痛。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸,缓解胃痛。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这种方法。

2.喝汤吃对消化有影响吗?

只要你多咀嚼,它不会。;没关系,没关系。;吃饭的时候喝点汤也无妨,即使你打呼噜把饭和汤都咽下去了。这样,米饭进入胃里,还是五谷杂粮,容易消化不良。

3.胃不好要不要忌烟酒?

戒烟,少喝酒。香烟中的尼古丁和可改变胃肠粘膜的血液循环,刺激胃酸分泌。以往的研究表明,有吸烟习惯的消化性溃疡患者,即使接受过幽门螺杆菌绝育治疗,也不容易恢复。只有戒烟后溃疡症状才能好转。

至于酒,酒精会增加胃液和胃酸的分泌,破坏胃黏膜的抵抗力,引起胃炎。啤酒会产生气体,对胃很刺激。白酒酒精含量高,对胃的刺激很大。红酒可以降低胃酸,所以肠胃不好的人可能会选择喝一小杯红酒。

4.有胃病或者消化不良的人可以吃粥吗?

因人而异。粥煮久了,会把米粒分解成二糖或单糖。碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有些人会吐酸水。还有人觉得吃粥容易饿,不自觉吃多了,刺激胃酸分泌多了,就会不舒服。其实要想消化好,吃干饭的时候多嚼几下,效果是一样的。

5.胃疼多吃苏打饼干有效吗?

It重要的是不要太饿。苏打饼干可以中和一点胃酸,但效果和其他食物差不多。优点是它们便于携带。关键是不要太饿,以免胃酸过多引起胃痛。

6.胃不好的人可以吃甜食吗?

我可以t.不仅是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物都是胃肠道的负担。醋是酸性食物,会增加胃酸,使胃食管反流症状更加严重。

7.饭后什么姿势最利于消化?

站一点。吃完后,血液会流向胃部,刺激胃酸分泌,帮助消化。如果做剧烈运动,血液会流向其他地方,容易消化不良。容易发生酸水反流或胃食管反流伴烧心的人,饭后尽量不要躺下或坐下,这样容易使胃酸反流至食道,加重症状。

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