头发是十分脆弱的，即使是稍微受到过大的外力也会断裂。所以每次洗头都需要特别注意，不能想洗就洗，想怎么洗就怎么洗。下面我从洗头的频率、洗头的次数和洗头顺序三个维度教大家如何正确洗头。

1.洗头的频率

正确的洗头频率，取决于“头皮皮脂性”，也就是说根据头皮出油程度来判断。一般而言，头发分油性、中性、干性三类。

油性头发：前一晚洗完头，隔天中午就开始出油。这类发质需要经常洗头，建议每天都洗头。

中性头发：前一晚洗完头，到了隔天下午开始出油。建议1-2天洗一次头。

干性头发：前一晚洗完头，过了两三天才出油。建议2-3天洗一次头。

2.洗头的次数

一般而言，洗头都要洗两次，油性头发更是如此。这里所说的“两次”是指每次洗头都要洗两回，而不是每天洗两次。

通常第一遍不需要洗太久， 约30秒即可，这主要是为了大致地清除头皮油脂，还有造型品。而第二遍就要认真清洗了，一般要花3分钟时间清洁头皮，期间可加入一些按摩手法，最后用清水冲干即可。

除非头皮已经干到脱屑，或是有染漂发怕掉色，否则都建议每次洗头清洗两遍。

3.洗头的顺序

先用沾湿的宽齿圆头梳子梳头，使头发柔顺之余还能使头皮的污垢和灰尘浮于表面，有利于后续洗净工作。

之后充分浸湿头发，建议用温水冲洗头皮和头发约1分钟左右，这样既可去除大部分污垢，又可以使头皮舒张。

然后将洗发水倒在手心，加少量水打出泡沫后均匀抹在头发上，并做适当按摩。最后将泡沫充分冲洗干净即可。

以上就是关于洗头知识分享啦。洗头方式固然重要，但洗发产品的选择也不可忽视，尤其是对于想要防脱发的小伙伴而言，选到不合适的洗发水只会令头发更伤。

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