文章主要介绍的是全天候视力保护指南：二十四小时护眼锦囊相关内容！

你是否经常感到眼睛疲劳、干涩不适？长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，是否让你的视力逐渐下降？别担心，我们为你准备了一份全天候视力保护指南——二十四小时护眼锦囊！它将帮助你在日常生活中轻松应对各种眼部问题，让你的眼睛在任何时候都保持健康明亮。

OL们很多不同的护肤技巧，下面为大家介绍很简单的小方法，让你一天24小时可呵护你的眼睛。

8：00 a.m.

一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头

1如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液回圈，缓解眼部肌肉疲劳。

4挑选适合自己的眼霜质地很重要。

一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。

所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

10：00 a.m.

工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验

1头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

2眼睛向左望，5秒后再转向右望。

3从左至右慢慢转动眼球，重复5次。

4从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

2：00 p.m.

吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地回圈

1用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

2由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

3从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

6：00 p.m.

刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧

1卸妆液不要只用指间沾取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。

2在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。

10：00 p.m.

睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床

1睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

2睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

3上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴回圈，减少眼部积水。

产品推荐

塔莉卡Talika舒缓眼膜

TALIKA的独特创新，有效地将养分逐层输送至皮肤底层，有效减褪眼部皱纹和疤痕，延缓眼部周围肌肤老化，使其柔润平滑。适合眼部皱纹明显、皮肤薄、做过整容的人群。

牛尔娜露可NARUKO d’lux森玫瑰雪耳保湿眼周晚安冻膜

特别为缺水干燥、细纹及出现初期老化现象的眼周肌肤所量身打造，集合高效保湿与抗老紧致双重配方，能在夜间进行储水修护，提供源源不绝的高效保湿力，消弭细纹与干燥，同时搭配紧致抗老配方，一整夜激活肌肤的修护能力，眼周肌肤饱满，并散发水润青春的莹动光采。

水芝澳~H2O+海洋眼部紧肤精华啫喱

萃取多种精华成分，其分子颗粒比普通眼霜更小，更容易渗透至眼部肌肤真皮层，真正从深层解决5大眼部问题，干燥、暗哑、黑眼圈、细纹、眼袋

关于全天候视力保护指南：二十四小时护眼锦囊的相关内容就介绍到这里，希望可以给大家带来有价值的参考，如果觉得有用，可以收藏关注优惠网。