文章主要介绍的是7个有效习惯助你轻松消除黑头相关内容！

你是否因为黑头问题而烦恼？是否尝试过各种方法却无法彻底消除？

那么，你可能需要改变一些日常习惯。我们将分享7个有效的习惯，帮助你轻松消除黑头。

这些习惯包括保持脸部清洁、定期去角质、使用适合的护肤品等。只要你坚持这些习惯，就能有效改善黑头问题。

1、不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。

2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。

3、不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。

4、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

5、均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

6、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

7、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

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