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痘痘真的是困扰很多女生的一个难题，尤其是时不时的冒出几颗痘，化妆的时候也不好遮，要想彻底解决长痘问题，我们就要从根本上解决，下面老师为各位美女宝宝准备一套详细的痘痘消除方法，这些方法可能不是一蹴而就，还是要靠大家坚持。

女生长痘痘怎么消除

1、额头、下巴长痘

原因：这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。

解决方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。

2、全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘

原因：生活、精神、工作、环境压力大，都会引发长痘痘，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。

解决方法：多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

3、口鼻附近长痘痘

原因：通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。

解决方法：只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。

4、额头痘痘

原因：这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。

解决方法：想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。

5、左边脸颊痘

原因：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒、或造血等功能出现了异常。

解决方法：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气时就吹冷气，不要让身体处在过渡闷热。

6、发际痘

原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

解决方法：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

7、腮边长痘

原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

解决方法：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

8、右脸颊痘

原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

解决方法：禁食易敏食物。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

女生长痘痘的解决方法

1、适度清洁

很多人长痘痘都是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，洁面产品也要选择温和无刺激的类型

2、避免频繁敷面膜

其实频繁敷面膜也会加重长痘痘的情况，每周敷面膜的次数不要太多，痘痘严重时甚至是不能敷面膜的！

3、卸妆不到位

有时候一天带妆时间要好几个小时，但是一回家就懒得卸妆，随便用卸妆产品擦两下就以为卸干净了，其实卸妆作为护肤第一步，也是最重要的一步

4、修护维稳的护肤品

长痘痘时就不要考虑护肤品的其他功能了，保湿、维稳、修复是重中之重，把皮肤养好了再去考虑美白抗老这类的好处

女生长痘痘饮食注意

1、戒糖戒奶

糖分和乳制品很有可能就是你长痘痘的原因！平时少喝牛奶、少吃含糖量高的食物，能很大程度上改善痘痘的情况~

2、补充锌

充足的锌有利于控制油脂，像是花生、大豆、鸡蛋等都富含锌元素

3、多吃维生素食物

维生素有利于抗氧化，保护长痘部位，避免炎症

4、禁吃海鲜等腥物

海鲜等食物会加重痘痘，不利于痘痘的消除

5、多吃去火食物

可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物帮助去火

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示女生长痘痘怎么消除最快最有效 15岁女生长痘痘怎么消，希望这些信息能够帮助您更好地了解女生长痘痘怎么消除最快最有效 15岁女生长痘痘怎么消，如果觉得有用，可以关注优惠网。