本文给大家分享的是牛津研究揭秘：互联网与手机，你的心理健康无碍的相关内容！

互联网和手机，这两个现代生活中不可或缺的元素，是否对我们的心理健康产生了负面影响？牛津大学的最新研究给出了答案。

那么，究竟是什么让互联网和手机成为我们心理健康的保障而非威胁？让我们一起探索这个问题，揭示隐藏在数字世界背后的心理秘密。

据我们所知，牛津的一项新研究表明，使用互联网和手机并不会损害人们的心理健康。

一项针对200多万人使用互联网的研究发现，尽管人们普遍担心移动应用程序会导致抑郁和焦虑，但浏览社交媒体和游戏等在线活动并没有对心理健康造成广泛的伤害。

牛津互联网研究所的研究人员说，他们的研究是类似研究中规模最大的，没有证据支持“一些群体更容易受到技术伤害”的流行观点。该研究所的首席研究员安迪 Przybylski说，如果移动应用程序确实损害了心理健康，那么只有开发这些应用程序的公司才有用户数据来证明这一点。

Przybylski指出，我们现有的最佳数据表明，这些因素之间没有全球联系。他补充说，如果网络活动真的会导致心理健康问题，风险会很大，但任何旨在解决这个问题的法律法规都应该基于更“确凿”的证据。

据悉，在他们的《互联网时代的全球福祉与心理健康》中，研究人员研究了2005年至2022年168个国家240万15-89岁人群的心理健康数据，并将这些数据与同期互联网用户增长的行业数据进行了比较，他们还跟踪了近20年来202个国家心理健康与互联网应用的关系。

研究人员得出的结论是，在过去的20年里，全球福祉和心理健康只发生了微小而不一致的变化。

尽管全球互联网利用率从2005年的17%提高到2023年的65.7%，但两者之间没有联系。

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