本文主要为大家介绍针灸减肥的注意事项和禁忌(针灸减肥的注意事项有哪些)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

生活中有很多不同的减肥方法，除了运动，中医针灸也可以帮助我们减肥。那么针灸减肥要注意什么呢？下面介绍一下中医针灸减肥的注意事项，供大家参考。

1.针灸减肥最适合的年龄在20-40岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥方法效果不明显。对于有效果的人来说，针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就能苗条，是不现实的。

2.减肥过程中会有一个暂时缓慢减肥或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过一个疗程。这种情况可以按计划继续下去。如果减肥后期体重接近正常，这一时期的治疗具有巩固疗效的意义。后者常见于不胖(或超重但无脂肪堆积)的患者，或患者对针刺有耐受性，可采取改变刺激、选择较好穴位、调整疗程等方法。

3.针灸减肥在治疗过程中不宜间断，有条件者最好每天服用一次，至少三个疗程，以达到更好的远期疗效。重度肥胖患者以三个疗程为一个阶段，每个阶段间隔1 ~ 3个月。不要持续治疗太久。治疗时间以春夏为好。

4.局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现。针灸和局部减肥都有很好的效果，但是要和整体减肥保持同步才能达到更明显的效果。

5.针灸配合饮食效果更好。控制饮食的原则是:高蛋白低脂肪低糖摄入，一日三餐缺一不可，晚餐尽量早。增加运动:治疗期间，配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，减肥效果会更明显。

6.根据肥胖患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药浴、药茶、按摩等方法，可缩短疗程，提高疗效。

7、如果在针刺时，患者出现头晕、疼痛、恶心等症状，属于针刺的不良反应，应立即停止治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多、乏力等现象，属于正常现象。因为通过针灸治疗，不断调整身体内部机能，加速新陈代谢，不断消耗能量，出现了一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。

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