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减肥茶一直是很好的减肥方法，但是如果随便买，很容易破坏消化吸收功能，身体会越来越虚弱。

因此，最近越来越流行找中医专家根据一 的身体状况。中医根据病因和体质开出减肥药方，分为四大类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热阻湿、脾虚阻湿、肝郁气滞、肝肾阴虚。

清热型

对象:30岁以下的白领由于应酬多、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。，导致体内热量过剩，容易有苦味，口臭，容易饥饿，情绪烦躁，小便黄，便秘。从中医的角度来说，除了减脂利尿，关键是清热。

所用药材:决明子，微寒，可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘，你应该选择决明子茶。但如果体质偏寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合。

绿茶，性凉，可以减脂消食。绿茶不仅有减肥的作用，还有抗癌的作用。但是绿茶不是发酵茶。中医认为比较容易刮胃，胃不好的人更要注意。

健脾型

对象:有的人胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为，气虚会使脾功能失常，补气，代谢正常，体重自然下降。

所用药材:薏苡仁性平，利水，因其性温和，见效慢，多与其他药材或食物同食。

黄芪味甘，性微温，能补中、益气、利水消肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要气来增强机体代谢的效率，黄芪还能增强免疫功能。

茯苓，味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。

理气型

目的:平稳气的运行，使其平稳系统在肝，和 "肝郁则伤脾，自然导致肥胖，而且大部分是年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重的失调。

药材:陈皮，助消化，化痰理气。光靠减肥是没有效果的。

玫瑰花也能理气，副作用小，必须配合其他瘦身草药。

滋阴型

对象:老年人容易肥胖，中医调养的重点是滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等。中医认为是阴血不足，这类患者除了补血，还要活血。

药材:何首乌，降血脂补血，对老年人肥胖有很好的疗效。

丹参有微补血、活血的作用。有降低胆固醇和血脂的作用。对冠心病、心绞痛也有效，还能改善循环。

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