文章主要介绍的是哪款减肥药效果好，什么减肥药效果最好而且不反弹的啊相关内容！

在众多减肥药中，哪款才是真正有效的呢？什么减肥药既能帮助我们快速瘦身，又不会让我们担心反弹的问题呢？这是许多正在寻求减肥方法的朋友们最关心的问题。我们就来探讨一下这个话题，帮助大家找到最适合自己的减肥药。

一、什么减肥药效果最好而且不反弹的啊

合理的减肥方法还是运动加食疗。吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。

首先要合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。

二、什么样的减肥药效果最好，还不反弹

目前市效果比较好的减肥药就是奥利司他胶囊，使食物中的脂肪通过肠道排出体外，达到减轻腹部和体内脂肪的堆积，达到减肥的目的。这个药物比较安全的，但也可能会引起排便增多，主要是排油样大便。

三、奥利司他减肥药，哪个牌子比较好

我觉得销量前10位的牌子效果都差不多，艾丽、碧生源、雅塑之类的都差不多，但是可以提前告诉你，吃奥利司他减肥药的减肥效果会达不到你理想中的效果。

很多人觉得吃了减肥药就随便乱吃都不会胖，但实际上每个减肥药都有减肥效果的上限。

例如你吃奥利司他本来可以减肥1斤，结果你大鱼大肉吃了超高热量的五花肉，五花肉可以增肥2斤，结果就会出现你吃减肥药还是胖的结果，减肥药的减肥效果被增肥食物的增肥效果抵消掉了。

而且长期吃奥利司他减肥药也是会有副作用，除非你是一辈子都吃减肥药，不然还是好好想想自己为什么要吃那么多高热量食物，吃多了真的是在伤害身体，后面脂肪肝糖尿病还是各种痛苦。

希望你可以在不吃减肥药的情况下培养出新的健康饮食习惯啦

四、哪个牌子的减肥药能达到健康减肥

我以一个一年减肥40斤的减肥成功人士的经验告诉你，好的减肥药就是荷叶茶，副作用就是减肥后不太喜欢吃肉了，最好的减肥药就是“暴走”，每天坚持步行20-25公里，而且不用节食，坚持下去不反弹。

而且只要你不是在灰尘大的地方步行，就没有一点副作用。

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