防暑降温用品清单表格(防暑降温必备药品)

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炎炎夏日，大家肯定都被高温困扰。小编整理了一份防暑降温物品清单，共13种，分别是遮阳伞、遮阳帽、藿香正气药、风油精、任丹、清凉油、扇子、十滴水、咸白开水、绿豆汤、乌鸡丸、金银花露、蔬菜水果。夏季防暑降温十大必需品如下：

夏季防暑降温必备用品清单：

1、遮阳产品。

夏季外出时，最好使用相关的遮阳用品，如雨伞、太阳帽、防晒衣等。建议选择较深的颜色，因为颜色越深，抗紫外线能力越好。而如果是太阳帽，防晒衣等。最好选择紧身透气的材质。

2、藿香正气类药物。

藿香正气类药物可用于暑热引起的腹泻、腹痛、呕吐，还能有效预防中暑。一般分为水、丸、散、软胶囊四类，可以自行选择。

3、风油精。

风油精可用于擦拭人体、唐寅、太阳等穴位，可有效预防中暑和感冒。是从桉叶油、薄荷脑、丁香酚、樟脑等多种中草药中提取的外用药油，具有祛风除湿、活血消肿止痛的功效。

4.任丹。

任丹有清暑开窍的作用，其中的茴香等成分还能缓解中暑引起的食欲不振、恶心呕吐等症状，但由于含有朱砂、檀香等成分，儿童、孕妇、老年人、慢性病患者等需在医生指导下使用。

5、清凉油。

清凉油可用于闷热不适、感冒、中暑、头晕头痛、蚊虫叮咬等。具有清热解暑、提神醒脑、消炎消肿、止痛止痒的作用。

6.范。

使用风扇时，应保持距离。可以在扇叶上喷花露水，或者在风扇前挂冰袋放冰块，可以更好的降温。

7.十滴水。

十滴水适用于中暑、头晕、头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，由樟脑、大黄、干姜、肉桂、茴香、桉油、胡椒组成。

8.盐开水。

夏天因为天气炎热，容易大量出汗，会导致体内盐分减少，体内渗透压不稳定，容易引起中暑。多喝盐和开水，可以补充盐和水，预防中暑。

9.绿豆汤，蔬菜水果。

绿豆有消暑益气、清热解毒、润肺止渴、利尿消肿的作用；蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等，含水量都很高，可以补充水分，防止中暑。

10、金银花露、乌鸡丸。

金银花露是以金银花为主要原料制成的中成药，具有清热解毒的功效，能生津止渴，清热祛风解表。乌鸡丸由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷脑、丁香、豆蔻、滑石、肉桂等组成。能清热解暑，避秽止呕，适用于中暑、恶心呕吐、身热倦怠、头晕目眩、消化不良等。

[注意]

请在医生的指导和建议下用药，尤其是儿童、孕妇、老人、慢性病患者等。不要擅自用药。

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