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中国的研究发现，儿童近视的问题越来越严重，父母必须仔细反思。孩子们不知道如何保护眼睛，学习或玩耍很容易伤害眼睛，加上电子产品的普及，对视力有很大的伤害，所以父母必须注意孩子的视力保护。

一、儿童常见视力问题

1、斜视

所谓斜视，是指儿童在看东西时眼睛不一致，眼睛不能向同一方向旋转，常见的斜视是内外（内斜视或外斜视）。

2、弱视

指单眼或双眼的视力不良，即使矫正后（戴正确度数的眼镜）的最佳视力仍不能达到这个年龄的视力。

3、屈光不正

所谓“屈光不正”，是指裸眼视力不符合正常标准（通常为0.8），不是其他疾病引起的，需要光学镜片矫正（戴眼镜）。常见的屈光不正问题包括近视、远视和散光。

4、视觉剥夺

比如先天性白内障、先天性眼睑下垂、或角膜浑浊导致视线遮蔽等，视觉功能发育不良。

儿童先天性视力问题包括先天性青光眼、先天性白内障、先天性眼睑下垂、弱视或色盲。至于普通父母最担心的近视问题，虽然报告指出了先天性近视的可能性，但根据流行病学的讨论，近视患者的遗传率很低，换句话说，大多数近视患者都是由外部环境引起的。

二、学龄前儿童视力保健重点

如前所述，一到三岁是视觉发展的黄金阶段。为了保持孩子的视力健康，家长不仅要注意家庭环境的安排，提供均衡的饮食，保持规律的作息，还要避免任何可能损害孩子视力的行为。

以下是一些有助于儿童视力保健的方法，让家长陪伴孩子养成良好的用眼习惯。

1、养成良好的生活习惯

充足的睡眠和丰富均衡的营养对视力的发展有很大的帮助。

2、不要让孩子过早学习识字、写字

现代父母希望他们的孩子成功。许多孩子从幼儿园开始学习活动。当孩子的视力还没有完全发育时，过度使用眼睛可能会造成视力损害。

建议最好利用假期和孩子一起从事户外活动，走向大自然。

除了帮助孩子放松眼肌，还可以增进亲子关系。

3、充足舒适的室内采光

光线不足容易使眼睛困难，最舒适、最清晰的光度是20瓦以上的太阳能灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少为350烛光，光线应从左侧照射，避免直接刺激眼睛。

4、减少电视和电脑的负面影响

建议孩子每天看电视的时间不要超过一个小时，每半小时休息5次～10分钟。看电视时，要让孩子保持与电视画面对角线6～8倍的距离。

另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子过早学会使用电脑。

5、定期进行视力检查

处理一些先天性视力异常症状，必须立即就医。视力正常发育的儿童应在三岁以上进行第一次视力检查，然后每年进行一到二次视力检查，以便尽快发现问题，把握矫正的黄金时期。

6、均衡摄入营养

除了一般比较熟悉的维生素A、除了B组和C组，DHA还与视网膜发育和眼球血液循环密切相关。

建议家长可以帮助孩子从不同的食物或营养补充剂中获得均衡的营养，让孩子吃得健康，视力好。

儿童对自己的身体没有管理的概念，对健康也没有相关的意识，这需要成年人的监督。父母应该对孩子的成长负责，保护孩子的视力，让孩子有一个“光明”的未来。

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