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为什么宝宝在秋季需要补充钙和锌呢？这是许多家长关心的问题。随着天气逐渐转凉，宝宝的食欲也会随之增加，但是，仅仅靠食物来满足宝宝的营养需求是远远不够的。

那么，为什么宝宝在秋季需要补充钙和锌呢？本文将为你详细解答。

转眼间，秋天不知不觉就来了。秋天不仅是收获的季节，也是宝宝快速成长发育的季节。为了让宝宝身体健康，很多妈妈开始想着给宝宝补药。

但是，妈妈们在补充蛋白质等营养的同时，也不要忘记给宝宝补钙。

秋天为什么要补钙？

夏季儿童食欲普遍较差，出汗增多，体内钙流失也会增多，此时需要补充。

秋季儿童生长发育迅速，新陈代谢旺盛，骨骼生长需要钙的支撑。

第三，秋季宝宝胃口大开，通常会补充大量蛋白质。这样会增加尿液中钙的排出，导致体内钙缺乏，所以可以说宝宝秋季钙补充是正确的时间。

最好用食物补充剂和药物补充剂来补充婴儿的钙。食物补充剂主要是为婴儿添加含有钙的天然食物，如乳制品、豆制品、海鲜、蔬菜、水果等。母亲要做的是改善食物的合理搭配，帮助钙的均衡吸收。对婴儿来说，不仅食欲小，而且咀嚼、消化和吸收功能也不完美，很难从食物中获得足够的钙营养。

适当服用钙制品补钙也是非常必要的。

在选择钙时，要充分考虑宝宝的生理特点，选择一些安全、可靠、方便、高效的钙补充剂。像迪乔的儿童碳酸钙D3颗粒是一个不错的选择。其钙源是经过多年临床验证，在国内外应用最广泛、安全性高的精致碳酸钙。同时，迪乔还通过了国家食品药品监督管理局和美国FDA标准的双重测试，不含香精、色素、防腐剂等添加剂，使婴儿服用更安全；在促进钙吸收方面，特别添加了维生素D3。

研究表明，当维生素D缺乏时，钙的吸收率为10％~15％；但如果补充维生素D，吸收率可达40%％以上，可以说效果翻了一番。

除了以上两点需要注意，还有一个小细节需要提醒妈妈，那就是钙的味道。很多妈妈认为钙主要是宝宝喜欢吃的，效果好，味道不是很重要。众所周知，如果让宝宝过早接触带有味觉刺激的钙，会导致味蕾反应迟钝，影响宝宝的饮食习惯。让宝宝容易出现不喜欢喝开水、挑食、偏食等问题。

给宝宝补钙，要在味觉形成的关键时期。选择与母乳相似的淡奶味或无味钙产品。

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