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宝宝添加辅食是一个重要的成长阶段，但是很多家长都会面临一些迷惑。比如，什么时候开始添加辅食？应该添加哪些食物？如何保证宝宝的营养均衡？

如果宝宝不喜欢吃辅食怎么办？

这些问题都是家长们在给宝宝添加辅食时经常遇到的。

不建议给3个月大的婴儿添加盐。这是因为婴儿的肾脏和消化系统还没有完全发育，不能完全处理盐。过量摄入盐可能会导致婴儿的肾脏负担过重，导致腹泻、脱水和其他健康问题。

婴儿在前六个月主要使用母乳或人工配方奶粉作为主要食物来源，这些食物本身含有足够的盐，不需要额外添加。

如果您决定在6个月后开始添加辅食，请确保添加的食物含盐量低，营养丰富，如煮熟的蔬菜和水果泥。添加食物时，请逐渐增加量，观察宝宝的反应，确保宝宝吃得舒适健康。

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