都说养娃是修炼的过程，和练武一样，从小白到武林高手，要经过无数的「秘籍学习」和「真刀真枪」的操练。

在金庸的武侠小说中，练武分为五重境界：修身，养心，身心同修，悟道，通神。

细细想来，简直和养娃的心理历程一模一样，每一关都不好过。

养娃的五层境界，看你到了第几层？

第一层：入门不易，摸索前行

修身：小白一枚，没有「武学精要」，只能从表面做起。

养娃就是这样，很多事情没有亲身经历，听再多的故事，看再多的书依然是个小白。

很多宝妈宝爸，初为人父母的状态就是蒙圈加崩溃。

在一档综艺节目里，初次亲自带娃的包文婧，崩溃到大哭。

最开始，女儿的「粑粑」就是她不能承受之臭，她声称「我可以把命给你，但是不想给你擦屎。」

曾为人母的我们都懂得，不管自己怎么说服自己「自家娃粑粑不臭」，真到了亲手洗尿布的时候，还是会恶心一下。

然而我们也懂得，和后面的事情相比，粑粑真的不叫事。

比如包文婧的哄睡难题，两岁的女儿是小猪佩奇的迷妹，看动画片到凌晨也不愿意睡觉，包文婧四处取经，用各种方法分散注意力、上演苦肉计，都无济于事。

焦头烂额的包文婧情绪到了崩溃的临界点，给爸爸打电话，说自己扛不住了。

包文婧的手忙脚乱程度，是很多新手爸妈的写照，为人父母的我们真的都经历过那种无助。

第二层：讲究招式，中规中距

养心：遇到很多「育儿心经」，开始上路。

身处信息时代，想要平稳渡过「小白期」往下一武学境界进攻，还是蛮容易的。

上有各种育儿宝典，下有各种育儿文章，中间还有无数宝妈群。

刚刚接收到这些「招式」的我们，就像久旱逢甘露，恨不得每一滴水都吸收掉，每一个细节都严格按照科学育儿的路子：

两个小时一喂奶，不同月龄每顿吃多少，几个月添辅食，几个月开始吃钙滴剂，益生菌怎么吃，多大上早教班，什么时候断奶，什么是时候分床睡，怎么克服分离焦虑……

我有一个朋友，这些条条框框都严格遵守，孩子某一次吃奶量少了都愁得不行。每天忙得团团转，也搞不定一个孩子，还总是有疏漏的地方。

像朋友这样的宝妈，不在少数，被条条框框圈住，无法自拔。

孩子毕竟是一个人，不是严格运行的机器。这样的养育方式，是孩子和父母的双重负担。

停留在第二层境界的父母，不在少数，此时多少有些痛苦与焦虑的味道。如果能突破这一层，进入第三层，就能轻松很多。

第三层：天下之术，皆为我用

身心同修：已经习得要领，把各种育儿经，吸收为己用。

专家与书籍看起来让我们得心应手许多了，但是很快就会发现，那些严谨的操作指南，反而让我们手足无措。

想要真正地突破桎梏，就必须从广泛的知识网中，寻求适合自己的路子。

孩子要断奶之前，我各种求取真经。

专家建议，建议喂到两周岁，最好能够自然离乳。

但是我不行啊，孩子一周半的时候，我由于长期睡眠不好，内分泌失调，必须断奶了。

宝妈群里有人说，狠狠心，让孩子奶奶带两天，不让看见妈妈，就断了。

我一想也不行，孩子没奶吃已经很可怜，还不让见妈妈，心理会有阴影的。

思索良久，我想到了一条适合自己家孩子的断奶道路。

我请了年休假，陪她玩了两天，白天的时候转移她注意力，玩的过程我告诉她，妈妈没有奶了，宝宝长大了，应该喝奶粉了。

说了很多次，她看起来听懂了，但到了晚上该吃奶的时候，她还是哭得撕心裂肺。我抱着她一圈圈地走，跟她说话，告诉她妈妈只是没有奶了，但是依然会爱她，保护她。

没想到不知不觉就断奶了。没有经历太多的痛苦，也没有完全听取那些意见，我按照自己的想法，竟然也做到了。

其实，所有的武术招式，都是为了能够胜敌，所有的育儿经，都是为了让孩子和父母快乐成长。

再多的书籍，再多的专业讲座，我们都不可能完全做到，不如规划一条适合自己孩子的。

学到「招式」，更学到内涵，让天下的武功都为我所用，才是最重要的。

第四层：自创武功，成就一派

悟道：摒弃了书本，有了自己的育儿理念。

《倚天屠龙记》中，张三丰教张无忌太极剑法，教完了却要张无忌忘掉，这是为什么呢？

不拘泥于招式，把眼光看深一层，从招式中把握住招式背后更本源的东西，才是武学精髓。

吸收百家武功秘籍，都不如自己独创绝技。育儿道路上，也只有自己才懂自家娃娃。

电影《天才少女》中，玛丽是一位数学天赋极其突出的少女，同样拥有数学天赋的妈妈，因为抑郁症自杀了，玛丽被舅舅弗兰克领养。

玛丽外婆是个资深数学家，无意中发现玛丽的数学天赋，惊喜极了。她希望玛丽和妈妈一样，上特殊的成人学校，走一条艰苦卓绝的求学之路。

舅舅亲眼目睹了自己姐姐因为这样的教育方式，抑郁、自杀的过程，他希望外甥女上普通学校，像正常孩子一样成长。

弗兰克让玛丽过上了和妈妈不一样的生活，没有魔鬼式的训练，她只是一个孩子，可以任性地玩，可以大胆地笑，可以勇敢去爱，体验同龄人一样的乐趣。

成长之路，没有固定公式，没有怎么样是绝对的正确。

当我们真正陪伴孩子一起成长的时候，才会发现，所有的方法论，都不如尊重孩子的成长，把主动权交给孩子。

第五层：无招胜有招

通神：放飞自我，心态放好，佛系育儿。

《天龙八部》中，慕容家的以彼之道还之彼身，是最高的武学境界，你用什么打过来我就用什么还回去，兵来将挡水来土掩。

育儿的最高境界，也不外乎如此。

育儿如同种树一样，过于干涉反而长得不好，任由其发展，偶尔在它出现偏差的时候，加以纠正，这棵树才容易长成参天大树。

和很多明星晒娃不同，海清晒娃不炒作，不做作，也从来不露儿子的正脸，但是她儿子真的是非常优秀。

前不久，儿子拿到了游泳大赛三块金牌。

写的书法，让很多大人都羞愧。

还有雷打不动的先做作业再去玩，俨然「别人家孩子」。

那么海清是怎么育儿的呢，简单地说，就是佛系，再简单点，就是怎么都行。

世界杯期间，她竟然主动让儿子陪她熬夜看球。这么「心大」的妈妈，真的很罕见。

可恰恰是这样，不讲究什么招数，一切随心养育出来的孩子，自己反而有主见，有独立思考，和照顾好自己的能力。

《全球中产都有育儿焦虑症》中有这样一句话：

和母亲的焦虑相比，父亲觉得没有什么是「顺其自然」这四个字不能解决的。

接收越多的育儿知识，越多的人告诉应该怎样，我们反而容易迷茫焦虑。

不妨牢记这四字真经，顺其自然。

遇事告诉自己，都行，可以，没关系。

化有形为无形，以无招胜有招，是育儿的最高境界。

樊登曾经说过，养育孩子应该是一件很快乐的事，如果你在这个过程中觉得痛苦了，那么一定是你的方法错了。

从一开始的小白，到后来的科学育儿，我们经历了太多的焦虑，也唯有继续往深处走，摆脱枷锁，把孩子当成一个独立的「人」，才能真正得到秘籍。

袁弘曾说，「孩子的生活是快乐的，因为他们简单，其实这种东西我们丢掉了，我们在成长的过程中丢失了很多。」

孩子成长中，最真实的快乐，最简单却最珍贵，希望我们不要在寻觅各种招式的路上，忘记了初衷，顺其自然最重要。

请不要以爱之名，随意破坏孩子心中的宇宙

没有“攻击力”的孩子，也没有生命力

不要让“过度”教育摧垮孩子的身心