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宝宝冬天怎么吃火龙果

小孩冬天能吃火龙果。但是火龙果性寒，吃了以后容易闹肚子，冬天天气比较凉，吃火龙果一次不要吃太多。每次最多吃半个就可以了。如果是肠胃不好的孩子，冬天吃火龙果会容易出现腹泻的情况。也可以把火龙果和其他的水果搭配着一起吃，能够营养更均衡。如果孩子便秘吃点火龙果还能够帮助排便。具体每次吃多少看孩子的体质和具体情况。即使是便秘也不要一次吃太多，避免出现腹泻的情况。

火龙果属于热带水果，通常热带水果都比较容易过敏，如果孩子第1次吃火龙果少吃两口看一下没有过敏的症状再吃。孩子第1次吃火龙果的过程是循序渐进的，不可以一次吃太多，有的时候少吃两口，不会出现过敏的情况，但是吃多点就有可能导致过敏，所以要一点一点逐渐增多尝试，如果出现严重过敏的情况，一定要及时去医院专注。

小一点的孩子可以把火龙果榨成汁加一点牛奶给孩子做成奶昔。或者直接把火龙果捣碎成泥加在辅食里面给宝宝喂。但是吃火龙果一定要控制好量，对于小宝宝来说，火龙果可能是特别容易引起腹泻的食物。而且吃点火龙果之后排的大便也有可能是粉红色的，家长不需要太担心。如果是由于吃火龙果出现的腹泻不是特别严重的，不吃以后自然就不会再拉了。

火龙果的花青素含量是特别高的营养价值，维生素都特别高，是非常健康的水果，如果担心宝宝吃了以后会腹泻，可以把火龙果榨成汁，和面做面条，包饺子蒸包子等，既保留了火龙果的营养，也降低了孩子吃火龙果腹泻的可能性。同时也丰富了食物的种类，改变了食物原有的样子，让孩子觉得比较新奇，可能会多吃一点。

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