爱发脾气或好斗的孩子

“我女儿似乎总是很愤怒，并且在生气时会变得攻击性很强。她打妹妹、跟我吵架、踢玩具，还把玩具扔得到处都是，而且她的心情总是很不好。甚至连她的老师都抱怨她动不动就发脾气。

对于一个容易愤怒的孩子，父母该怎么办呢？”

理解你的孩子、你自己

体验一种感受与表达情绪，比如发脾气，是有不同的。愤怒是一种感受，是因为你相信得不到自己想要的东西，或对一种情形感到无能为力而产生的。愤怒还可能是对伤心的一种掩饰。发怒的孩子，有可能是对自己的父母、其他孩子、自己、生活感到沮丧。孩子们通常有充分的原因感到愤怒，即便自己也不知道到底为什么。

当孩子们被别人指手画脚和控制，并且没有选择时，就可能会感到愤怒。被过度保护的孩子常常会感到愤怒。如果成年人对孩子进行身体或语言虐待，孩子们会感到愤怒。而且，如果一个孩子看到父母用攻击性的方式回应别人的愤怒，他也会这样做。父母们往往以更多的控制和威胁来回应孩子的愤怒和攻击行为，使情况变得更加糟糕。如果你或你的孩子感到愤怒，你们之间可能出现了权力之争，摆脱这种权力之争并为合作而努力是很重要的。

具体建议

1.要认可孩子的感受，“你真的很生气。感到生气没关系。但你能用语言而不是行动告诉我，你在生谁的气或什么事情让你生气吗？”要等待孩子的回应，并有兴趣地倾听，而不要说：“你不应该生气。”

2.有时候，孩子们在生气的时候辨别不出自己的感受。要让你的孩子知道，过一会儿也没关系，当他准备好之后可以随时找你谈。

3.你可以通过搞清楚孩子想要什么（可能要通过清测）并帮助他得到，来平息他的愤怒，比如，“你很生气，因为姐姐可以比你晚睡，你希望自己也能睡得晚一些。当你长到姐姐那么大时，你也可以像她一样睡得晚一些”。

4.当孩子们争吵或打架时，不要选择站在哪一方，因为这是引起孩子们愤怒的主要原因之一。相反，要同等地对待他们，并且说：“孩子们，我看你们现在很难解决这个问题。你们可以先冷静一下再试者解决，或者你们既可以到别的地方吵，也可以在这里把问题解决掉，但是我不会站在任何一方。”

5.如果你的孩子好争论，可以试试让他们说最后一句话，或者拥抱他们，而不是再反驳。要询问孩子的想法，而不是告诉他们去做什么。当你意识到你们之间正在发生权力之争时，要停下来对孩子说：“我不想控制你，但是我会感谢你的帮助。让我们看看我们都冷静下来之后能想出什么办法吧”

6.如果你的孩子正在用攻击行为伤害别人，要让孩子知道你认识到了他可能因为什么事情感到伤心和生气，但你不能让他伤害别人。如果你的孩子还小，要马上带他离开现场，并和他一起坐下来，跟他谈他生气的原因。如果孩子年龄比较大，要对他说：“我爱你。等你准备好能谈一谈的时候，可以随时来找我。”然后，你就离开。如果孩子们需要一起坐下来解决一个问题，在他们讨论的时候，你要跟他们坐在一起。

7.要避免以攻击回应孩子的攻击行为，这会造成权力之争，并且会让孩子看到一个与你期望的相反的榜样。还要避免对孩子的攻击行为作出让步，这会加剧孩子的攻击行为。