宝宝出生时，从妈妈那里得到了抗体，可以维持宝宝的免疫功能。宝宝刚出生时免疫力跟妈妈是几乎一样的，但是妈妈给予的抗体会随着时间的推移逐渐减少，也就意味着宝宝的免疫力会逐渐降低，到了6个月之后，宝宝会处于免疫不全期，妈妈那里得到的抗体逐渐减少，而自身的免疫系统还不完善，所以6个月以后的宝宝容易生病。
一般来说宝宝到了3岁以后，如果完善了自身免疫系统的建立，那么宝宝就不再那么容易生病了。可是在宝宝6个月-3岁之间要如何让宝宝少生病呢？宝妈们可以这样做，帮宝宝提高免疫力。

一、定期给娃接种疫苗

虽说新生儿出生时自带“超能力”，从母体获得的这些抗体可以帮助他们抵抗部分病菌的感染。然鹅，随着宝宝月龄增长，这一“超能力”也会逐渐消失。一般6个月以后，宝宝体内的抗体逐步减少，容易被各种病原体找上门。想要保护婴幼儿远离疾病威胁，接种疫苗是必须最有效手段！

还有就是疫苗接种等不得！为了促使宝宝体内形成足够的免疫水平，来对抗小怪兽，很多疫苗的接种程序都是从2月龄开始。举个栗子，预防对小宝宝杀伤力很大的小儿麻痹症的脊灰疫苗和预防由b型流感嗜血杆菌引起的脑膜炎、肺炎的Hib结合疫苗，都是需要从2月龄开始接种滴~

二、保证宝宝睡眠充足

其实提高宝宝的免疫力抵挡病菌的能力，可能要特别关注宝宝睡觉这件“小事”。美国免疫学家贝里·达毕教授实验表明：睡眠除了消除疲劳，对增加抵抗疾病的能力有密切关系。所以抵抗力是睡出来的，宝宝在睡觉的时候，身体里的骨髓开始工作。当宝宝睡得香甜美梦时，大量人体细胞被制造。这些细胞能帮助宝宝生长，完善身体各个系统。

那么怎么保证宝宝每晚都能睡的香甜呢？
宝宝喜爱的睡眠环境因人而异，但大多数宝宝能在下面的环境里好眠。温度：秋天正好眠 ，宝宝最喜欢20~25℃；湿度：60-70%，如遇干燥天气，要适时开启加湿器；外界刺激：减少噪音，关上夜灯；枕头：枕头与头部接触区，做成头颅后部相近的凹槽形状，符合宝宝身体脊椎曲线，也能帮助宝宝头型形成。高度的话以宝宝头部和颈椎不悬空（一条直线）为标准。被子：定制羽绒、蚕丝小被子。与大人厚度一致或稍薄即可，无需过热。另外，室内也要注意通风换气。

三、冬天带宝宝“冷锻炼”

秋季是天气由热到冷的转折点与过渡期，而冬季的麻烦一点也不比夏季少。为了增强机体的耐寒力，提高组织器官的免疫功能，进而减少冬季易发的如感冒、支气管炎、肺炎等疾病，耐寒锻炼（又称为冷锻炼）不可少。

冷水锻炼就是冷锻炼中的一种，夏秋之交是冷水锻炼开始的黄金时间。冷水流的刺激能促进血液循环和新陈代谢，使体温调节功能反映的灵敏度增加，从而增强身体对外界冷、热气温变化的应变能力，减少严寒所致疾病的发生，保护宝宝平安过冬。从防病保健的角度看，所有发育正常的宝宝都是冷水锻炼的适应人群。

四、给宝宝及时添加辅食营养均衡

宝宝4-6个月时已经开始添加辅食了，母乳的营养已不能满足宝宝的生长发育需求，得额外的添加营养，所以一定要及时给宝宝辅食。因为相对于婴幼儿早期的母乳或配方奶粉的喂养，固体辅食的添加会使婴儿的胃肠道开始摄入新的食物类型，如植物性碳水化合物、动物蛋白和脂肪等，从而引起其肠道微生态发生改变。并且，这种因饮食不同而导致的肠道菌群的差异可能会对婴儿代谢和免疫功能的发展产生影响。

让宝宝多吃些富含维生素C、钙、铁、锌、蛋白质等营养素的食物，尤其是蛋白质，它是构成免疫力的基础营养素，而且人体所有的器官都离不开蛋白质，所以要想提高宝宝的免疫力，蛋白质一定不能缺，其他营养素也得足够才行。