没有做父母时，看着别人家的小宝宝，心理生宝宝的欲望会更加强烈。期盼着自己的小宝宝也能快点来到自己的身边，但是生过宝宝后，带孩子的辛苦有的时候很让人崩溃。如果一个人带孩子，也会更加的辛苦。身边很多朋友，都是由婆婆或者妈妈帮忙带孩子。前段时间，闺蜜埋怨她家的小宝贝，很是让人劳累。每天睡觉都要抱着睡，因为放到床上会立马醒来，这让她特别的烦恼。

其实我们熬夜一天两天，不会有什么感觉，但是如果时间太长，休息不好也是没有什么精力来带孩子的。休息的不好，自己也会觉得特别的疲惫，出现黑眼圈等。黑天白天颠倒，完全乱了章法。其实我们知道，一般孩子都很喜欢在母亲的怀里睡着，潜意识中似乎能够让他觉得安全。但是这样一方面是家长很累，另一方面孩子还在成长，对于几个月的孩子来讲，每天都是在生长的，而且睡觉的时候也是在成长中。因此如果长时间的抱着孩子，会导致的一种情况就是孩子的脊柱发育会有受到影响。

为什么宝贝在身上睡的很沉放在床上很快醒来，主要是以下的几方面原因导致的

孩子从母亲身体转移到床上，他是能够感受到自己所处的环境发生了变化。举个简单的例子，我们在坐车的时候，当司机在转弯的时候，我们即使闭着眼睛也是能感觉到是向左还是向右。所以孩子也是如此，他能够感受到变化。放在坏里睡的频率增多，慢慢的就习惯了这样的环境。当你好不容易哄着睡着了，想着让他在床上好好睡着，但是他却觉得没有了安全感，所以会立马醒过来。

鉴于这种情况，我们要锻炼孩子在床上入睡的习惯。每天在他将会睡觉之前，一同与他躺在床上，然后哄着他睡觉。这样就给他养成了习惯，时间久了他也就自然习惯了。这样对孩子的发育好处很多，尤其是对骨骼和脊柱的发育尤为重要。如果孩子这样的坏习惯已经养成，我们该怎么调整呢？

有的宝宝哭闹比较严重，所以不抱着可能解决不了问题。这时候我们把孩子放在怀中哄睡以后，不要看到他睡着了就放下，要等他睡的很沉的时候再放下。因为刚刚睡着时，他的睡眠还很浅，只要你动一下他就能感受的到。有的宝妈不知道如何把握这个时间，一般孩子在睡着20分钟之后，就不容易再醒了。

在怀孕的时候，如果我们的时间充分，那么可以去跟月嫂学习下抚触，抚触能够增进亲子关系，而且还能促进宝宝身体的血液流动。对宝宝的成长发育是好处非常多的，那么除了这以外，还能够安抚宝宝比较激动的情绪。这对宝宝的睡眠特别好，睡熟了以后不容易被惊醒。

一周岁以前的宝宝，都是有吃夜奶的情况。那么我们在给宝宝吃夜奶的时候，可以让孩子保持清醒，不要让孩子半醒半睡的吃奶，因为吃过奶以后，再把他放到床上，他会突然清醒过来，那么这时候他会缺失安全感，所以才会哭闹，这也是很多宝妈有些疑惑的地方，为什么吃过夜奶后，还会大哭，就是这个原因来的。

室内的光线，我们成年人如果在比较暗的房间里，也是很容易引起困意的。所以在宝宝睡觉的房间，我们可以把光线调暗，这样能够让他爱上这个环境，同时还能安抚情绪。对于大一点的孩子来讲，睡觉之前可以洗个热水澡，放松 一下筋骨。这样睡觉的时候，身体很舒服很快就进入睡眠了。另外要注意的是，要让孩子 养成习惯，有固定的时间点睡觉。形成习惯以后，每天都会在同样的时间点睡觉。那么对大人来讲，也会更轻松一些。

照顾宝宝，我们不要因为觉得孩子还小，总觉得日后长大一点再培养他的一些习惯。但是我们是成年人，我们从小到大，其实能够深有体会的一件事，就是我们都是通过身边的一些事，一点点成长起来的，并不是瞬间学会一些东西。不管是身体还是智力，都是通过接触人和事，让我们一点点成熟。孩子也是如此，虽然看起来还小，但是我们从小就一点点培养，日后他的生活也会更有条理。