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乒乓球，这项深受大众喜爱的运动，不仅能够锻炼身体，提高反应速度，还被誉为“眼睛的运动”。

那么，打乒乓球能否有效预防近视呢？这是一个值得我们深入探讨的问题。随着科技的发展，近视问题已经成为困扰现代人的一大健康隐患，特别是对于学生群体，近视问题更是严重。

寻找一种有效的预防近视的方法显得尤为重要。

电视、电脑、pad等越来越多地出现在婴儿的生活中，父母越来越，婴儿的视力也越来越差。如何防止婴儿近视已经成为母亲照顾婴儿的一个大问题。

一项研究表明，打乒乓球可以预防近视。

那么，打乒乓球真的能预防近视吗？

打乒乓球可以近视

打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不断看远看近，看上看下，看左看右，使睫状肌和眼外肌交替收缩舒张，极大地促进了眼组织的血液供应和新陈代谢，改善了睫状肌的紧张状态。

打乒乓球对恢复视力很有好处。

专家指出，事实上，所有的球类运动都对防治近视有积极的作用，如篮球、足球等。

家长可以督促和带领孩子多做球类运动，让孩子少看电视，少用电脑，降低近视的发病率。

学打乒乓球最好的孩子有多大？

乒乓球和其他运动一样，注重“儿童技能”。对于专业运动员的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁是最合适的，5岁后可以接受正式的系统训练，这一时期训练的球感和感觉是最好的。

从以上可以看出，打乒乓球对预防近视有很大的作用。小编提醒，保护视力主要是预防，不要让宝宝早早成为“小四眼”。

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