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每个家长都曾面临过孩子赖床的问题，早晨的阳光照进房间，而孩子却依旧沉浸在梦乡中。

那么，如何巧妙地避免孩子赖床呢？有哪些方法可以帮助我们解决这个问题呢？本文将为你揭示一些实用且有效的策略，让你轻松应对孩子的“起床困难症”，让他们养成早起的好习惯。

大多数办公室职员起床都很困难，但他们会因为“使命感”而被迫起床。因为孩子会不同，他们没有使命感，认为他们想睡几点。

他们入园后不习惯早起，会一如既往地躺在床上。父母应该如何面对宝宝的卧床习惯？>>>孩子玩音乐比学音乐更重要

让孩子不躺在床上的小窍门

1、自我提醒：告诉孩子：他是个好孩子，会有意识地遵守班级规定，上课不迟到。其他孩子会按时起床，不迟到，他们肯定能做到。

2、家长比赛法：喊1、2、三个数字，比谁先坐起来穿好衣服下地的方法。

家长要根据孩子的着装情况悠闲地把握速度。

让孩子尽可能领先或与孩子保持同步速度。

3、快乐程序：整个起床穿好衣服，人工分为三个步骤，促进孩子快乐起床。也就是说，1坐起来，2穿上，3跳下去。每步5分钟，15分钟。

4、音乐催醒方法：

即用声音唤醒人们的睡眠。儿童感兴趣的音乐，如电脑、电视、录音机、收音机等，可以让孩子们感到兴奋。

5、毛巾保湿方法：

用湿热毛巾，一边叫孩子擦孩子的脸。这种方法可以让孩子在毛巾的保湿中醒来，睡眠消失。

6、心理补救方法：

安慰孩子坚持5天，周六周日早上可以特别批准睡懒觉补救心理安慰方法。孩子们的心理有时会被接受。

叫醒孩子起床三不要

1、不能靠推理：宝贝，要养成良好的习惯，我们必须从起床开始。

如果一个人不能自己起床，他就没有责任感，所以你必须自己起床！

2、不能靠要求：宝贝，你要自己起床，也不能靠表扬——宝贝，你要能自己起床就很棒了！

3、不能依靠批评：说了多少次，你怎么不能自己起床，没有责任感，没有意志力，你让我太难过了。

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