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儿童喝矿泉水有害健康吗？这是一个备受关注的问题。专家指出，矿泉水中的矿物质含量较高，长期饮用可能会对儿童的健康产生不利影响。

但是，矿泉水也有其优点，如含有多种微量元素和矿物质，有助于补充人体所需的营养物质。

那么，儿童喝矿泉水到底好不好呢？

一些年轻的父母认为学龄前儿童喝矿泉水对他们的健康有益，因为矿泉水中有生长发育所需的矿物质。

真的是这样吗？

事实上，专家指出，孩子们喝矿泉水是有害的。过来看看。>>>家长必须阅读：可以增加孩子的饮食建议

研究发现，14-15岁的永久性蛀牙儿童在6年内增加了71%。研究人员明确指出，这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行密切相关。

究其原因，在普通瓶装水中，钙、磷等矿物质很少甚至为零，更缺乏具有加固牙釉质作用的氟化物（即牙釉质-覆盖牙齿最外层的半透明钙化组织），导致儿童蛀牙的风险大大增加。

专家指出，钙、氟是人体必需的矿物质和微量元素之一，水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议，父母最好限制孩子喝太多瓶装水，主要是喝自来水。

那么，孩子们喝什么水最好呢？根据研究，自来水煮沸后冷却至室温，最有利于健康。沸水后，气体减少一半，水分子之间的凝聚力增加，最接近人体细胞中水的特性，容易通过细胞膜吸收。值得注意的是，不宜用铝壶开水，否则过量摄入铝离子会影响宝宝的骨骼和神经发育；饮水机容易造成二次污染，不宜使用。从这个角度来看，孩子们喝水是很讲究的哦。

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