本文给大家分享的是宝宝能吃蒸过的水果吗一岁，宝宝能吃蒸水蛋吗的相关内容！

宝宝一岁了，很多家长开始考虑给宝宝添加新的食物。

那么，宝宝能吃蒸过的水果吗？比如苹果、香蕉、梨等，这些水果营养丰富，口感软糯，非常适合宝宝食用。

宝宝还能吃蒸水蛋吗？蒸水蛋是一种简单易做的营养食品，富含蛋白质和维生素，对宝宝的生长发育非常有益。

我们都知道水果营养丰富，但它的特点并不适合每个婴儿。有的宝宝脾胃虚寒，体质娇弱。这时，网上很多草根专家纷纷出来提建议，建议蒸水果。这真的可靠吗？>>>专家建议保护“舌尖安全”

1、盐蒸橙子

效果：咳嗽，秒杀所有止咳消炎药。

橘皮中有两种成分具有止咳化痰的优点，一种是那可汀，另一种是橘皮油。这两种成分只有煮熟后才会从橘皮中出来。

特别适合久咳不愈的儿童食用，完全无副作用。秒杀所有消炎药！

蒸食方法：

1、你要有一个新鲜的橘子宝宝。

2、用盐水浸泡至少20分钟的橙子，去除橙子表面的果蜡。

3、切橘子的一端，在果肉上撒一点细盐。

4、用干净的碗蒸橘子哟，水沸腾后一定要盖上小火再蒸15分钟。

5、这里提示一下，以前切下来的“小帽子”不要丢失，要盖上一起蒸。

6、蒸橘子，果皮很容易剥下来。

专家有话要说：盐不能加，橙子只针对热咳嗽，对风寒引起的咳嗽不起作用。

专家说：橘子确实是止咳化痰的“好手”，但咳嗽也分为冷热。橘子理气化痰润肺，性味凉，只对肺燥引起的热咳有一定作用。对于感冒咳嗽患者来说，吃中性温橙更合适。人们一直用火烤橘子来咳嗽。

而且，这种民间处方只能起到辅助止咳的作用，如果有感染，或及时服药注-射消炎。

二、热蒸柚子

效果：清火、化痰、祛肠恶气。

柚子是秋天成熟的水果，被称为“天然水果罐头”。富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素。

它还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等优点，能促进食欲，消化不良等疾病，理气散结。容易生气的人，吃柚子可以降火，抑制口腔溃疡。

蒸食方法：

1、剥去新鲜柚子的肉，去除柚皮中的白壤。

2、将柚子皮与柚子肉分开蒸，加入蜜糖食用。

专家有话要说：宝宝可以吃，但不宜多吃。

柚子可以祛痰，宝宝可以吃热蒸柚子，但不宜多吃，以防宝宝消化不良和腹泻。

如果宝宝喉咙痰多，最好配合药物。

柚子还有滑肠的好处，腹部寒冷，常患腹泻的宝宝最好少吃。

在服药期间不宜吃柚子。

三、热蒸带皮苹果

效果：蒸食止泻、排毒、易消化。

你知道吗？苹果生吃便秘，熟吃腹泻。苹果蒸熟吃，果胶煮熟后，不仅能吸收细菌和毒素，而且有收敛、止泻的好处，更容易消化。

蒸食方法：

1、把苹果皮切成小块。

2、放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。

3、稍微冷却后，就可以吃了。

专家有话要说：4个月大的宝宝可以吃蒸苹果。

虽然蒸苹果有止泻排毒的好处，但宝宝的胃还是很娇嫩的，所以不能多吃。你可以给宝宝加一些蔬菜汁或果汁。

四个月后，妈妈们可以给宝宝做一些蒸苹果。蒸苹果本身有点酸甜，不需要其他调味料。

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