本文给大家分享的是孩子学芭蕾父母一定要谨慎吗(小孩子学芭蕾)的相关内容！

孩子学芭蕾，是许多家长心中的梦想。

在为孩子选择芭蕾课程时，父母是否应该谨慎呢？毕竟，芭蕾舞是一项需要长时间练习和严格要求技巧的艺术。

那么，小孩子学芭蕾到底有哪些需要注意的地方呢？本文将为你揭示答案。

预计经过两个月的疯狂训练，初学芭蕾的孩子很快达到表演水平是不现实的。国际体育医学与康复中心主任李志端博士认为，家长对孩子的期望很高，但必须遵循循序渐进的原则，欲速则不达。

特别是像芭蕾这样依靠下肢承载身体的艺术，初学者每天练习不超过半小时。

李博士强调，芭蕾舞技术的提高是一个缓慢而渐进的过程，然后“期待成功”、“希望女人成为凤凰”，不能太渴望成功。特别需要注意的是，在跳芭蕾舞之前，如果身体非常疼痛或疼痛集中在一点上，或疼痛持续超过24小时，请找儿科专家检查是否受伤。

如何防止舞蹈受伤

1.寻找合格的培训机构和教师，以确保一开始就能学会正确的姿势。

最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习。

如果学生太多，老师可能无法照顾他们，也无法一一纠正他们的错误。

2.舞鞋必须专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞容易伤脚。

3.初学者每天练习15分钟，课程进展不要太快，每天逐渐增加到30分钟。在练习过程中，及时休息，以免伤害足弓、腿部肌肉和肌腱。

4.柔软度训练要适度，让孩子承受适当的力量，训练不能过快，以免拉伤肌肉和肌腱。

5.严格遵守老师的指导，孩子在练习中要有正确的姿势，无论年龄大小，学习时间长短。

6.如果在跳舞时膝盖和踝关节疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除后可以回家，否则应该去看。

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