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肉类物质是否真的能助力宝宝智力发育？这是一个许多家长都关心的问题。我们知道，肉类是宝宝成长过程中不可或缺的营养来源，那么，它究竟为宝宝补充了哪些关键营养素呢？本文将为你揭示答案，让你更加了解如何科学地为宝宝搭配饮食，助力他们的健康成长。

婴儿现在正处于发育的关键时刻，智力发展需要营养来购买身高发育需要营养，哪些食物是婴儿最好的营养，听专家的分析。

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根据日本营养学专家米野节夫的研究结果，儿童的脑力发育取决于食物。自然疗法研究所所长认为，虽然决定脑功能质量的因素与遗传、环境、智力训练等条件有关，但80%以上仍取决于营养。

因为大脑是人们生存和从事各种活动的中心，所以它对营养的丰富和贫穷以及各种营养物质的偏差和衰退更为敏感。也就是说，食物的“质量”的高度和低度与大脑的智慧成正比。

也就是说，只有当孩子能长期合理地摄入富含上述物质的食物时，他们才会变得聪明。

1、鱼肉

鱼富含多种蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，是脑细胞发育的必需营养素。

2、蛋黄

蛋黄中的卵磷脂通过肠道消化酶直接进入大脑，与醋酸结合产生乙酰胆碱。乙酰胆碱是一种神经传递介质，有利于智力发育，提高记忆力。

3、动物的大脑、心脏、肝脏等物质富含蛋白质和脂类

4、大豆及其产品

大豆及其产品富含优质植物蛋白。大豆油还含有多种不饱和脂肪酸和磷脂，有利于大脑发育。

大豆及其产品富含多种维生素，对促进大脑发育、发展大脑功能有一定的作用。

目前，儿童普遍缺乏维生素。轻度维生素缺乏需要很长时间才能有一些明显的症状，但有些是无法观察到的，比如智力发育迟缓；严重的维生素缺乏会有相应的症状，比如缺乏维生素A、C，儿童易感冒、近视；缺乏维生素B，儿童记忆力差，注意力不集中，食欲不振。家长要注意给孩子适当补充维生素，不仅能帮助孩子获得全面均衡的营养，还能帮助孩子提高食欲。

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