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儿童补钙是否会导致过量？

如果过量，会不会影响孩子的身高发育？这是许多家长关心的问题。在这篇文章中，我们将探讨儿童补钙的适量标准，以及过量补钙可能带来的风险。让我们一起来了解一下吧！

[摘要]钙补充剂已成为儿童、成人和老年人最常见的医疗保健方法。专家指出，过量摄入钙可能会干扰其他微量元素的吸收，而过量的钙补充剂会影响儿童的正常发育，钙补充剂应在儿科专家的指导下进行。

中国医学会专家指出，人体对钙的需求因年龄而异。

对于儿童来说：0-6个月的婴儿每天需要300-400毫克的钙，1-4岁的儿童每天需要600-800毫克，4-14岁的婴儿每天需要800-1000毫克。

如果儿童钙过多，可能导致水肿、出汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等；也可能限制大脑发育，但影响正常发育。

儿童补钙应在儿科专家的指导下进行。

专家表示，过量摄入钙可能会干扰其他微量元素的吸收，也可能导致肾结石病。老年人由于肝肾功能下降，导致药物吸收、分布和代谢能力下降，因此应特别注意钙的补充。

建议老年人以补钙为主，注意合理的营养饮食，选择钙含量高、购买方便的食物，同时注意锻炼。

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