宝宝不吃饭怎么办(狗生完宝宝不吃饭怎么办)

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宝宝不吃饭，让许多家长头疼不已；而狗狗生完宝宝后不吃饭，更是让人担忧。面对这些问题，我们应该如何应对呢？是采取强硬措施，还是温柔引导？本文将为你解答这些疑惑，帮助你找到合适的方法，让宝宝和狗狗都能健康成长。

宝宝不吃东西，对身体的伤害也很大，如果你不能好好照顾宝宝的身体，肯定不利于健康的生活哦。很多时候，父母会反映孩子不喜欢吃，我们都知道饮食在我们的日常生活中更重要，因为我们需要通过食物中的营养成分来成长，所以当宝宝不喜欢吃时该怎么办，让我们一起看看。

如何改善宝宝不吃饭

1、快乐饮食：培养儿童的饮食情绪是一件更重要的事情，因为良好的餐前情绪是儿童增加食欲的重要措施。吃情绪是否快乐也是决定孩子是否快乐的关键；不要经常强迫孩子吃或责骂孩子，否则会让他觉得吃是一件烦人的事情。

2、美食:对于孩子来说，他们更喜欢一些新鲜的食物，所以他们应该改变风格和口味，让孩子每天对食物感到新奇。技术差的妈妈不妨多买些孩子的食谱回家学习。

3、烹饪：在烹饪时，孩子们可以充分加入，让孩子们参与生产过程，让孩子们自己涂果酱，加盐巴，因为有参与感，喜欢自己的食物。另一个例子是，在饭前，让孩子们帮助擦桌子，端汤，混合调味料，或者介绍即将到来的菜肴是他们最喜欢的，营养和味道等等。

4、隔食:成年人有时会因为情绪和气候而胃口不好。

如果孩子偶尔到了吃饭的时候还不觉得饿，不要让他吃。相反，让孩子每隔一段时间再试一次:如果孩子讨厌某种食物，可能只是暂时不喜欢，可以试着让他隔一段时间再吃一次。

5、替代食物：学会替代原则，虽然食物种类不同，但营养可以替代，如果你真的不喜欢某些食物，试着找到可替代的食物。

6、杂食：杂食充分体现了食物互补的原理，是儿童获得各种营养的保证。你可以从每天吃10种或15种食物开始。

7、慢食：要教育孩子学会“一顿饭嚼30次，一顿饭吃半小时”的习惯。

这种慢食有多重作用：健脑、减肥、美容、防癌。

宝宝不喜欢吃东西的原因

1、父母宠坏孩子

今天的孩子受到父母、上一代甚至上两代的爱，这是很自然的。

但有些父母也放弃了孩子的饮食习惯，无论什么时候，孩子想给他吃，孩子喜欢给他买什么。有的家长把零食当成哄孩子的工具，哭闹闹的时候给点吃的。有些人把食物作为反映母爱和父爱的唯一内容，总是害怕孩子饿，所以零食不断。这导致一些孩子吃太多的甜食、水果糖、冰淇淋和其他含糖零食，胃总是处于“工作”状态，没有足够的时间排空食物，处于不饥饿的状态，所以年轻的胃不会感到饥饿，孩子自然会食欲不佳。

2、喂养不当

母乳是4个月前婴儿最好的营养物质，4个月以上的婴儿，母乳的营养物质不能满足其生长发育的需要。

所以4～6个月后，必须逐渐增加辅食，直到断奶。

一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力，有利于从流食到半流食到固体食物的过程；另一方面也能满足儿童生长发育的营养需求。

如果补充食物不及时添加，孩子在断奶年龄不能吃牛奶以外的食物，会影响儿童咀嚼功能的发展，这将不可避免地影响儿童对饮食的兴趣。

3、父母对孩子的暗示和影响

由于学龄前儿童的“暗示性”或“模仿性”较强，成年人的饮食习惯和言行对儿童有很大的影响。

如果家长经常在孩子面前说哪种食物好吃，哪种食物不好吃，就会给孩子“暗示效果”。听了这些话，孩子很可能会厌恶某种食物，形成挑食和偏食的习惯。

4、父母挑食会影响孩子

有些父母喜欢为孩子选择他们认为最好、最有营养的食物。这种挑剔的做法给孩子留下了深刻的印象，孩子自然会倾向于那些所谓的好食物，而对于所谓的不美味但营养丰富的食物，少吃，甚至不吃。

5、饮食环境与厌食

人们在嘈杂的地方吃饭，打开电视，成年人吸烟喝酒，吵闹等等，这样的环境不利于孩子吃饭。

6、成人食物的影响

父母不为孩子单独做饭，成人食物不利于婴儿食用。或者食物单调、粗糙、无聊，不能引起婴儿的食欲。

7、孩子们的生活时间不规律

学龄前儿童消化器官发育不完善，胃容量少，消化酶和胃酸分泌少于成人，消化功能不稳定，消化能力弱，适应性差，容易受到各种外部因素的干扰。

如果饮食不规律、定量、任意玩耍、睡眠不足、活动不足，会影响胃肠功能的正常运转，导致食欲不振。

8、甜食会影响食欲

甜食是大多数孩子最喜欢的食物。

这些高热量的食物虽然好吃，但不能补充必需的蛋白质，严重影响孩子的食欲。大多数食欲不振的孩子很少喝开水，他们只喝各种饮料，如橘子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样，大量的糖被摄入体内，糖浓度升高，血糖达到一定水平，会兴奋饱腹中心，抑制饮食中心，这些孩子很难感到饥饿，也没有进食的欲望。

随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，经常喝冷饮也会导致孩子缺乏饥饿感。

一是冷饮含糖量高，使儿童甜食过多；

二是儿童胃肠功能相对较弱，经常喝冷饮引起胃肠功能障碍，儿童食欲自然下降。

9、缺乏维生素和微量元素

临床发现，厌食症和异嗜癖与体内缺锌有关。检查发现，锌含量低于正常水平的儿童味觉比健康儿童差，味觉敏感性下降会导致食欲不振。

缺铁时容易出现缺铁性贫血、消化道粘膜萎缩、消化功能减弱，导致食欲不振。

锌对食欲的影响主要体现在以下几个方面：

1.唾液中味觉素的成分之一是锌，因此缺锌会影响味觉和食欲；

2.缺锌会影响味蕾，降低味觉功能；

3.缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾孔，食物难以接触味蕾，味觉变得不敏感。

肉眼观察一些缺锌儿童的舌头图像，可以发现舌头表面的小突起比正常儿童的舌头更扁平或萎缩。

一些缺锌儿童明显剥离口腔粘膜，形成地图舌。

10、心理因素不容忽视

正常情况下，孩子吃饭前，胃空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。

有些原因会干扰这一规律。很多家长往往不知道孩子的胃肠功能可以自己调节，总是强迫孩子吃，有的甚至采取惩罚手段强迫孩子吃。从长远来看，这种强迫性进食带来的病态心理也是影响孩子食欲的原因之一。

疾病原因：任何疾病或使用的一些药物都会导致儿童食欲不振。人体有自我保护机制。在生病期间，为了保护自己，减轻消化道的负担，消化液分泌减少，消化酶活性降低，胃肠蠕动减慢，食欲减退。

抗生素、止痛药、退热药等一些药物的副作用可能会导致儿童食欲不振。

维生素D补充不当，导致维生素D过量和中毒，导致高钙血症、全身乏力、食欲不振。

违反给宝宝三个原则的三个原则

1、按时原则：早、中、晚三餐要按时吃饭。

2、适量原则：即遵循宝宝是身体需要的，吃多少就吃多少，不强塞。俗话说：想要孩子安全，三分饥寒。饿了就吃，这是一个人生存的基本需要。婴儿的胃没有成年人大，正处于逐渐发育成熟的阶段。我们有些父母，总是害怕宝宝没有吃饱，不断塞，喂，导致宝宝的身体消化系统对饥饿和饱腹感反应迟钝，随着时间的推移，越吃越不饱，总是吃，创造了大量的亚健康肥胖儿童！

3、“残忍”原则：也就是说，即使我们认为我们的孩子吃得少，我们也应该管理我们的“心”，除了晚餐，除了添加水果，尽量不要给孩子提供其他零食。即使孩子吃得很少，也不用担心孩子会饿或胃病。事实是，到目前为止，还没有报道说3岁以前的孩子因为不吃一两顿饭而得胃病，所以他们必须养成吃饱饭的习惯。

我们都知道孩子的饮食非常重要，因为他们正处于成长阶段，所以我希望父母和朋友在日常生活中必须注意。成年人的饮食习惯和言行对儿童有很大的影响。

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