本文给大家分享的是如何纠正宝宝的口呼吸的相关内容！

你是否注意到宝宝睡觉时总是张着嘴，或者在玩耍、看电视时呼吸声特别响亮？这很可能是口呼吸的表现。口呼吸不仅影响宝宝的睡眠质量，还可能导致牙齿排列不齐、面部发育异常等问题。

那么，如何纠正宝宝的口呼吸呢？本文将为你详细解答，让你轻松掌握正确的方法，让宝宝拥有健康的呼吸习惯。

  口呼吸是指晚上睡觉时用嘴呼吸，而不是鼻子。有些婴儿养成了口呼吸的坏习惯，长期口呼吸会带来许多口腔疾病和呼吸道疾病，但也会影响面部发育，科学实验证明，长期口呼吸很容易变丑。

为了健康和美丽，让宝宝摆脱口呼吸问题。

  口呼吸的危害

  危害一：患口腔疾病和呼吸道疾病

  鼻腔的作用之一是过滤空气。

如果宝宝用嘴呼吸，很容易将未过滤的空气吸入体内。

而且，口腔呼吸使宝宝不能及时将分泌物排出体外，对细菌的抵抗力降低，很可能导致口腔和呼吸道疾病。

  危害二：易口干舌干

  如果宝宝经常用口呼吸，很容易导致口腔黏膜干燥，严重的还会影响肺泡。

  危害三：导致腺样体肥大

  口呼吸会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状是睡觉时打鼾。偶尔打鼾也没关系，但要注意长时间打鼾。及时带宝宝去检查，看看是否有扁桃体肥大。

而长期口呼吸也会影响面部的正常发育，可能越长越丑！这就是所谓的所谓口呼吸。“腺样体面容”，生病的宝宝表情呆滞，嘴唇上翻，牙齿外露。

  危害四：影响心肺功能四：

  长期口呼吸容易影响心肺功能，甚至导致肺心病。

而且发音也会受到影响，鼻音比较重，容易口齿不清。

不仅如此，宝宝的听力也会下降。

宝宝的口呼吸不容忽视。

  如何纠正宝宝的口呼吸？

  方法一：去接受

  婴儿口腔呼吸的原因有很多，如果是由于鼻腔阻塞引起的口腔呼吸，应及时到进行检查和。

  方法二：戴特制面纱或口罩

  可以使用特殊的面纱或口罩来帮助婴儿摆脱口腔呼吸问题。遮住嘴，露出鼻孔，自然会促使他用鼻子呼吸。

  方法三：练习闭口呼吸

  爸爸妈妈可以经常训练宝宝闭嘴呼吸，比如教他吹口哨，不仅可以让他习惯用鼻子呼吸，还可以清洁口腔和牙齿。

  方法四:跑步时用鼻腔呼吸

  剧烈运动时，我们都会不自觉地张开嘴呼吸，但这是不好的。家长在跑步时要训练宝宝用鼻子呼吸。

  方法五：矫正牙齿

  如果宝宝的牙齿畸形，很容易导致他不得不口呼吸。

所以要经常带宝宝去口腔检查牙齿，如果发现异常要及时。

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