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春天来了，孩子是否应该“春捂”？秋天到了，孩子是否应该“秋冻”？

这些问题一直困扰着许多家长。

那么，“春捂秋冻”究竟有没有道理呢？它的含义又是什么呢？本文将为你揭示“春捂秋冻”背后的科学原理，帮助你更好地照顾孩子的身体健康。

儿童比成人更注重儿童"春捂秋冻"。春天又暖又冷，气候非常不稳定。在万物复苏的季节，各种细菌和病毒逐渐发生"复苏"，春天也是各种传染病的高发季节。麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等常见儿科呼吸道传染病本季易传播，儿童免疫力不成熟。加减衣服不合适，容易生病。

捂住脚：脚离心脏最远，是全身血液循环的末端。热量传到脚很慢，在身体底部，是阴气聚集的部位，容易感冒。

中医认为，足是三阴经（肝、脾、肾）、三阳经（胃、胆、膀胱）、足以下60多个穴位与内脏密切相关，脚感冒会影响健康，所以脚加热，不要立即给孩子换单鞋。

捂住肚子：小一点的孩子最好穿棉肚兜。大一点的孩子应该把内衣绑在裤子里，这样不仅可以保护孩子的胃肠功能，还可以防止感冒引起的腹痛、腹泻等症状。

捂背：背部温暖有利于儿童阳气的生长，可预防疾病，减少感冒的机会。

注意不要捂头。中医脉法中有这样一句话。"圣人寒冷暖足，者取有余而益不足"。冷暖足不仅是古代中医的标准，也是保健的重要方法。"诸阳之会"，它是人体阳气最旺盛的地方。适当的寒冷能刺激头部血管和神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上起到保健作用。

经常用冷水或毛巾洗脸几分钟，也能提高身体的免疫力，预防感冒。

由于个体差异，保持头部"寒"要有学位，孩子可以逐渐换帽子。

主任医师李伟还提醒家长适度穿衣，不要给孩子"捂"太多，让孩子出汗，也不要减少衣服太快，感冒。

尤其是在春天，孩子们非常活跃，活动会出汗，春风很大，出去为孩子准备一件方便的外套，父母应该及时擦干孩子周围的汗水。

还要记住几个字：经常洗手，经常打开窗户，经常吃水果。清明节过后，气温保持在15岁℃以上，并保持稳定，开始注意减少衣服。

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