如何给宝宝选择正确的枕头和枕头，如何给宝宝选择正确的枕头尺寸

本文给大家分享的是如何给宝宝选择正确的枕头和枕头，如何给宝宝选择正确的枕头尺寸的相关内容！

宝宝的睡眠质量直接影响到他们的成长发育，而枕头和枕头尺寸的选择则是影响宝宝睡眠的重要因素之一。

那么，如何为宝宝选择正确的枕头和枕头尺寸呢？本文将为你解答这个问题，帮助你为宝宝提供一个舒适、安全的睡眠环境。

妈妈们要注意的是，宝宝小的时候不能用枕头。

如果及时使用，也是那种薄薄的小枕头，因为这个时候宝宝的头还没长好，所以肯定不能用枕头。

如果枕头太硬，宝宝会很不舒服，很容易让宝宝的头睡偏或变形。枕头太软。当宝宝俯卧时，枕头很容易包裹宝宝的口鼻，影响宝宝的呼吸，甚至导致呼吸困难。

新生儿不需要枕头；3个月前不需要枕头，因为宝宝的脊柱是平的，头比较大，几乎和肩膀一样宽，颈部脂肪比较多，所以颈部比较短。

如果有枕头，对宝宝不舒服，宝宝的头和身体在同一个平面上满足脊柱的生理需求。宝宝平睡和侧睡是很自然的，所以没有枕头更适合宝宝，宝宝也会舒服。

当婴儿长到3个月时，他开始学会抬头，脊柱颈部也开始出现向前的生理弯曲。6个月大的婴儿开始学习坐着，脊柱胸部开始出现向后的生理弯曲，肩膀也发育和扩张。当有生理弯曲时，使用枕头有利于适应生理弯曲。

3个月后，婴儿应该使用枕头。枕头的作用是保护颈部的正常生理弯曲，保持睡眠时的正常生理活动，让人在睡眠时感到舒适。当宝宝有生理弯曲时，需要合适的枕头，所以2岁前的宝宝不睡枕头对宝宝的脊柱不好。

婴儿枕头的软硬度要求

婴儿的枕头应该软硬适中，因为婴儿的皮肤很嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是婴儿的头骨很软，枕头太硬，婴儿会很不舒服，但也容易使婴儿的头部睡眠偏差或变形。枕头太软了，当宝宝俯卧时，枕头很容易包裹宝宝的口鼻，影响宝宝的呼吸，甚至导致呼吸困难。枕头软硬适中，这似乎很难掌握，在实际生活中还是可以掌握的。当宝宝的头睡在枕头上时，枕头自然会贴在宝宝的头上，不会让宝宝的头完全落在枕头上，这意味着枕头是合适的；如果宝宝的头睡在枕头上，枕头不会自然变化，贴在宝宝的头上，这意味着枕头太硬；但如果宝宝的头完全落在枕头里，就意味着枕头太软了。

妈妈选择婴儿枕头

适当使用枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经调节发育。

枕套：婴儿枕套最好选择纯棉布，颜色主要为白色或浅色棉布。枕套的长度略大于婴儿的肩宽，枕套的宽度等于婴儿头部的长度或稍大几厘米。

枕芯：枕芯质地柔软、轻便、透气、吸湿性好，硬度适中，常选择灯芯草、荞麦皮、天鹅绒干旧茶、绿豆皮等材料填充，不宜选择泡沫塑料、腈纶、丝棉等作为填充物。

荞麦皮、干旧茶和绿豆皮在夏季选择：冬季选择天鹅绒。

近年来，乳胶枕头市场上，乳胶具有自然弹性，柔软度和抗压性符合婴儿枕头标准，能均匀吸收和释放身体重量或头部压力，不易隐藏细菌、灰尘等，理论上更好，但需要进一步验证，有数据质疑长期使用乳胶枕头过敏问题。

高度：婴儿3-6个月的合理枕头高度小于3厘米。6个月后，适当提高枕头高度，3-4厘米。枕头太高，容易使婴儿颈部弯曲，使气管受压，会引起呼吸困难，使睡眠容易醒来，睡眠质量下降。同时，婴儿的脊柱尚未成形，枕头太高，随着时间的推移，婴儿会驼背、斜肩等。、

1岁以下的婴儿枕头更多的是由父母决定的。1岁以后，婴儿有一定的认知能力。在满足上述枕头要求的原则上，让婴儿参与选择，如枕头图案和枕头开关，婴儿选择枕头，头睡在上面，婴儿会非常高兴。

清洗婴儿枕头

由于宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，宝宝的枕巾、枕套、枕芯要经常清洗干燥。

(1)枕巾、枕套、枕芯可准备双份，以满足枕套和枕芯的更换。

（2）枕巾和枕套洗净后，用溺水烫伤，晒干。枕芯多为野果，或经常更换枕芯。