本文给大家分享的是究竟多大的宝宝可以吃糖了,究竟多大的宝宝可以吃糖果的相关内容!
宝宝的健康成长是每个家长最关心的问题之一。随着宝宝的成长,家长们会面临许多关于喂养的问题。
其中一个常见的问题就是:究竟多大的宝宝可以吃糖了?这个问题困扰着许多家长。
那么,让我们一起来探讨一下这个问题吧!
糖是日常生活中非常流行的零食,一些父母会把糖作为孩子的特殊优惠待遇。给孩子吃太多的糖病并不是一件好事。
一方面,宝宝多吃糖,其他东西很容易不喜欢吃,营养不好,而且对宝宝的牙齿非常不利!
我不止一次听到,给宝宝吃太多的糖,影响宝宝的智力!.那么宝宝能吃多少糖呢?让我们一起来看看吧!
宝宝能吃多少糖?
在正常情况下,日常饮食中的糖和淀粉基本满足了婴儿生长发育的需要,但在现代饮食环境中,父母不能保证婴儿没有额外的糖摄入量,应根据婴儿的不同年龄采取不同的控制方法和数量。
1、0~6个月
6个月以下的婴儿只能代谢简单的糖,如乳糖和蔗糖,所以他们只能吃牛奶;母亲只需要母乳喂养婴儿或配方奶粉,不需要添加糖。
2、6~12个月
超过半岁的婴儿开始分泌淀粉酶,最初具有消化多糖淀粉的能力,因此4~6个月后,家长应及时为宝宝添加辅食。家长要尽量为宝宝做辅食,尽量少让宝宝吃成品。购买成品辅食时,应尽量选择低糖或无糖食品。
3、1~3岁
这个年龄段的婴儿胃肠道消化功能进一步增强,饮食类型接近成人,只要婴儿平衡摄入谷物、蔬菜和水果、畜禽肉和鱼虾、鸡蛋、奶豆及其产品,就能保证婴儿对糖、淀粉、膳食纤维等营养物质的需求。
1-3岁的宝宝,每天摄入人工添加到食物中的糖在10克左右为最佳,不超过20克~30克。糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品可以作为婴儿口味的调整,偶尔食用,但不能每天食用。
宝宝爱吃糖怎么办?
1、不要把糖当作特殊优待
当宝宝生病时,不要为了改善口味,让宝宝吃点甜食,这样做对病儿的康复非常不利。
2、注意看不见的糖
除了一些我们都知道的垃圾食品,还有一些糖藏在我们不容易找到的地方。比如果汁和太甜的水果。
果汁富含维生素,对宝宝的身体有益。
但需要注意的是,有些果汁含糖量很高。给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,最好选择纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。
如果是太甜的水果,也不要吃太多。
3、加强对牙齿的保护
吃糖很容易导致蛀牙,但不能完全不吃,如果你能在吃糖后立即刷牙,那么婴儿蛀牙的可能性可以大大降低。
定期带孩子去口腔科检查牙齿,发现问题及时处理,也能使孩子的牙齿免受糖的侵害。
宝宝喜欢吃糖,父母不妨和宝宝达成协议,规定每周可以吃的量,以及吃糖的时间。
例如,在春节期间,家里有丰富的春节用品,拜访亲戚和朋友不可避免地被邀请吃糖果。
可以提前和宝宝约好,一天只能吃一块糖,两块饼干。
发布此篇文章,是为了从不同角度向您展示究竟多大的宝宝可以吃糖了,究竟多大的宝宝可以吃糖果相关信息,如果觉得有用,可以关注优惠网。